2018年9月注冊國際營養(yǎng)師考前習(xí)題九(1)
更新時間：2018-08-20 16:02:55
來源：環(huán)球網(wǎng)校
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簡述預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的飲食營養(yǎng)措施答：
【答案解析】
(1)合理充足的鈣攝入;
(2)合理合理充足的維生素D;
(3)鈉鹽攝入要少;
(4)蛋白質(zhì)攝入要適中;
(5)不要酗酒;
(6)不要大量飲用咖啡;
(7)少喝碳酸飲料;
(8)多吃蔬菜水果;
(9)多吃富含黃酮類的食物;
(10)合理平衡全面的飲食。
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