2020年公共營養(yǎng)師飲食營養(yǎng)知識：銀耳
更新時間：2020-09-17 13:55:23
來源：環(huán)球網(wǎng)校
瀏覽
收藏
瀏覽收藏
公共營養(yǎng)師報名、考試、查分時間 免費短信提醒
摘要 2020年公共營養(yǎng)師飲食營養(yǎng)知識之銀耳的營養(yǎng)價值有哪些呢？各位考生朋友們對于銀耳有哪些了解嗎？就小編而言，就知道銀耳是可以吃的，營養(yǎng)價值卻不清楚。下面就跟環(huán)球網(wǎng)校小編來看看2020年公共營養(yǎng)師飲食營養(yǎng)知識之銀耳的營養(yǎng)價值吧。
編輯推薦：2020年公共營養(yǎng)師飲食營養(yǎng)知識匯總
2020年公共營養(yǎng)師飲食營養(yǎng)知識之銀耳的營養(yǎng)價值如下所示，各位一起來看看吧?？忌梢酝ㄟ^ 免費預約短信提醒， 獲取考試時間通知哦。
2020年公共營養(yǎng)師飲食營養(yǎng)知識：銀耳
銀耳的營養(yǎng)功效
銀耳有強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養(yǎng)胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神之功。作為營養(yǎng)滋補品，它適用于一切老弱婦孺和病后體虛者，還具有扶 正強壯作用，并常用于治療老年慢性氣管炎等病癥，對高血壓、血管硬化患者，尤為適宜。近年來的醫(yī)學研究還證明，從銀耳中分離出來的多種糖類物質，對惡性腫 瘤也有明顯的抑制作用。常服銀耳湯，還可起到嫩膚美容的效果。
細說銀耳的作用：
作用一
銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
作用二
銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。
作用三
銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
以上為 2020年公共營養(yǎng)師飲食營養(yǎng)知識之銀耳的營養(yǎng)價值，您了解了嗎？更多2020年公共營養(yǎng)師相關模擬試題、歷年真題和高頻考點，請您點擊下面按鈕進入題庫免費下載。
編輯推薦
最新資訊
- 公共營養(yǎng)師學習內(nèi)容以及高頻考點2024-12-18
- 公共營養(yǎng)師科普：中國居民膳食指南八大基本準則2024-12-06
- 公共營養(yǎng)師分享：學齡前兒童的合理膳食2024-12-05
- 公共營養(yǎng)師常見考點：營養(yǎng)學基礎（八）2024-11-03
- 公共營養(yǎng)師常見考點：營養(yǎng)學基礎（七）2024-11-02
- 公共營養(yǎng)師常見考點：營養(yǎng)學基礎（六）2024-11-01
- 公共營養(yǎng)師常見考點：營養(yǎng)學基礎（五）2024-10-29
- 公共營養(yǎng)師常見考點：營養(yǎng)學基礎（四）2024-10-28
- 公共營養(yǎng)師常見考點：營養(yǎng)學基礎（三）2024-10-27
- 公共營養(yǎng)師常見考點：營養(yǎng)學基礎（二）2024-10-26
打卡人數(shù)
