2017年公共營養(yǎng)師二級簡答題練習(xí):簡述豆類主要營養(yǎng)成分及組成特點
【摘要】環(huán)球網(wǎng)校編輯為考生整理"2017年公共營養(yǎng)師二級簡答題練習(xí):簡述豆類主要營養(yǎng)成分及組成特點",為考生發(fā)布公共營養(yǎng)師的模擬試題,希望大家認真學(xué)習(xí),會對大家復(fù)習(xí)有所幫助。請公共營養(yǎng)師考生認真閱讀下文,掌握相應(yīng)的知識點。
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簡述豆類主要營養(yǎng)成分及組成特點。(環(huán)球網(wǎng)校公共營養(yǎng)師頻道為您提供簡答題練習(xí))
解析:(1)蛋白質(zhì):豆類是蛋白質(zhì)含量較高的食品,蛋白質(zhì)含量為20%-36%。
(2)脂類:豆類脂肪含量以大豆類為高,在15%以上;其他豆類較低,在1%左右,其中綠豆、赤小豆、扁豆在1%以下。
(3)碳水化合物:豆類中的碳水化合物以其他豆類為最高,多數(shù)含量在55%以上。
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(4)維生素:豆類含胡蘿卜素、維生素維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素E 等,相對于谷類而言,胡蘿卜素含量和維生素E較高。(環(huán)球網(wǎng)校公共營養(yǎng)師頻道為您提供簡答題練習(xí))
(5)礦物質(zhì):豆類礦物質(zhì)含量在2%~4%
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