資深心理咨詢師分享：真正的自律，就是做好這兩件事
瀏覽
收藏
今天是2024年2月28日，早上好呀！每天小編都會(huì)為大家分享一些資深心理咨詢師心得，今天為大家?guī)?lái)的是，真正的自律，就是做好這兩件事，一起學(xué)習(xí)一起進(jìn)步吧。
1、做不喜歡但應(yīng)該做的事情
我們每個(gè)人都有惰性，也有潛力。自律的人，都會(huì)給自己適度的壓力，每天做一點(diǎn)舒適圈以外的、但對(duì)自己有益的事情，以此來(lái)磨礪自己的心性，激發(fā)自己的潛力。
熬夜、賴床、暴飲暴食，這些能讓我們覺(jué)得“舒服”的事情，其實(shí)并不能真正讓我們變好，只會(huì)在不知不覺(jué)間偷走時(shí)間。
真正能夠讓我們變好的那些習(xí)慣，比如讀書(shū)、健身、早睡早起，最開(kāi)始一定都沒(méi)那么舒服，沒(méi)那么讓我們“喜歡”。但越是常人看來(lái)難以堅(jiān)持的事情，越能夠考驗(yàn)一個(gè)人的意志力，也越能夠鍛煉一個(gè)人。
優(yōu)秀的人，都會(huì)堅(jiān)持去做那些對(duì)自己有用的事。只有付出比別人更多的努力和功夫，你才能在一次次磨礪中，變得閃閃發(fā)光。
2、不去做喜歡但不應(yīng)該做的事情
自律的人，都懂得克制約束自己過(guò)分的欲望。人最終的高度，取決于對(duì)自我要求的高度。對(duì)自我有高要求，并嚴(yán)格去做，正是最好的自律。
為什么大家都知道自律的重要性，但現(xiàn)實(shí)中有些人卻做不到？因?yàn)樽月梢馕吨惚仨氂兴艞墸艞壸约旱钠?、放棄自己的惰性?/p>
你想要擁有完美的身材，就不能總吃高熱量食品;你想要學(xué)習(xí)一門(mén)技能，就要減少一些玩手機(jī)的時(shí)間;你想要擁有自己的事業(yè)，就必須多花時(shí)間鉆研自己感興趣的領(lǐng)域。
一個(gè)人唯做到以上兩件事，才是真正的自律。你有多自律，就有多美好，愿你我都能成為更好的自己。
為幫助大家高效備考2024心理咨詢師考試，環(huán)球網(wǎng)校老師給大家準(zhǔn)備了心理咨詢師免費(fèi)課程，點(diǎn)擊領(lǐng)取2024年心理咨詢師免費(fèi)課程。
以上就是“資深心理咨詢師分享：真正的自律，就是做好這兩件事”的內(nèi)容，更多心理咨詢師的考試信息請(qǐng)持續(xù)關(guān)注本頻道，我們還為大家準(zhǔn)備了心理咨詢師的模擬試題、高頻考點(diǎn)、歷年真題等各類(lèi)精華備考資料，大家可點(diǎn)擊下方或文章右側(cè)按鈕即可免費(fèi)下載哦。
最新資訊
- 資深心理咨詢師分享：心理從業(yè)者需要牢記的九大原則2024-12-20
- 心理咨詢師學(xué)習(xí)內(nèi)容：《基礎(chǔ)知識(shí)》總覽2024-12-18
- 資深心理咨詢師分享：需要堅(jiān)守的12條職業(yè)理念2024-12-16
- 資深心理咨詢師分享：揭開(kāi)心理咨詢的五大常見(jiàn)誤解2024-12-10
- 心理科普：心理咨詢師有兩個(gè)含義，你都了解嗎？2024-12-07
- 心理科普：心理咨詢師所承載的原型性使命是什么？2024-12-06
- 心理咨詢師知識(shí)分享：如何與不同類(lèi)型的人溝通2024-12-05
- 心理咨詢師備考知識(shí)點(diǎn)分享：三大效應(yīng)（附2025年心理咨詢師考試安排）2024-12-03
- 心理咨詢師備考知識(shí)點(diǎn)分享：人際心理學(xué)之溝通的技巧2024-12-02
- 心理咨詢師的基本原則2024-11-26
打卡人數(shù)
