2021年心理咨詢師建議之實務(wù)操作：溝通分析
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2021年心理咨詢師建議之實務(wù)操作：溝通分析
對于溝通分析，國際溝通分析協(xié)會所下的定義是：“溝通分析是一種人格理論，也是一種系統(tǒng)的心理治療方法，以達(dá)到使人成長和改變的目的”。事實上，今天的溝通分析涵蓋的層面比這個定義還廣，在各種心理治療學(xué)派中，他不只有深厚的理論基礎(chǔ)，還能應(yīng)用到各種領(lǐng)域中。
就人格理論來說，溝通分析很清楚地描繪出人的心理結(jié)構(gòu)，它以自我狀態(tài)模式來描述人格的三個部分，這個模式還幫助我們了解不同的人格會怎樣影響人的行為。
溝通分析的溝通理論，還可以延伸應(yīng)用到分析組織和機(jī)構(gòu)。
溝通分析還談到兒童的發(fā)展，人生腳本的觀念可以解釋童年經(jīng)驗會如何影響現(xiàn)在的生活方式。根據(jù)人生腳本的構(gòu)架，可以解釋為什么我們在成年以后的生活，還會不斷重復(fù)年幼時的方法，即使這個方法會造成現(xiàn)在的痛苦或自我挫敗，由此，溝通分析提供了精神病理方面的看法。
在實際應(yīng)用上，溝通分析確實提供了一種有系統(tǒng)的心理治療，適用于各種類型的心理疾患(從日常生活的問題到嚴(yán)重的精神病)，還可以用個人治療、團(tuán)體治療、夫妻治療和家族治療等不同方式來進(jìn)行。
在心理治療這個領(lǐng)域以外，溝通分析也能應(yīng)用到教育方面，幫助老師和學(xué)生保持清楚暢通的溝通，避免無益的沖突，特別適用在咨詢方面。溝通分析也是機(jī)構(gòu)中管理和溝通訓(xùn)練的好方法。許多種行業(yè)如社會工作者、警察、法官、經(jīng)理人、人力資源師、培訓(xùn)師和牧師等都常運用溝通分析。
舉凡牽涉到需要了解人、人與人的關(guān)系和聯(lián)系等各個范疇，都適用溝通分析。
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