心理咨詢師課堂：孩子沉迷于游戲，家長(zhǎng)該如何應(yīng)對(duì)？

考生須知：2020年5月份的心理咨詢師考試因疫情延遲到8月份進(jìn)行(點(diǎn)擊查看通知詳情)，考生可以 免費(fèi)預(yù)約短信提醒，及時(shí)獲取心理咨詢師新的報(bào)名時(shí)間和考試時(shí)間。

圖片源自網(wǎng)絡(luò)

網(wǎng)友咨詢：孩子有什么想法從來(lái)不給父母說(shuō)，只是玩游戲，該怎么辦?

>>聽心理學(xué)家說(shuō)

這位家長(zhǎng)的提問(wèn)其實(shí)包含了兩方面的問(wèn)題，“不與家長(zhǎng)溝通”以及“只是玩游戲”。我們來(lái)分開討論這兩個(gè)關(guān)聯(lián)的問(wèn)題。對(duì)于“只是玩游戲”這一點(diǎn),請(qǐng)家長(zhǎng)們先思考，游戲?yàn)槭裁磿?huì)對(duì)孩子們有這么強(qiáng)的吸引力呢?

游戲，或者說(shuō)娛樂(lè)，是人類的天性

這一天性在童年期表現(xiàn)得尤為顯著，此時(shí)孩子們對(duì)于娛樂(lè)的需求顯著高于成人。回想一下，其實(shí)每個(gè)時(shí)代的孩子都會(huì)有自己的娛樂(lè)方式，現(xiàn)在的父母在孩童時(shí)期也必然有自己的娛樂(lè)方式?；蛟S，彼時(shí)的父母會(huì)憂心孩子沉迷于電視該怎么辦，再上一輩的父母則可能憂心孩子放學(xué)不回家在外面撒野該怎么辦。所以,玩，并不是問(wèn)題;相反，能玩得好，是生活質(zhì)量、人類幸福感的重要組成部分。那么，此時(shí)，家長(zhǎng)需要思考的第-一個(gè)問(wèn)題是:既然玩是天性是必需品，那么玩什么?孩子如果不玩“游戲"，那么還能玩什么呢?有沒(méi)有可替換的，能滿足孩子娛樂(lè)需求的游戲方式呢?

這位家長(zhǎng)問(wèn)題中的“游戲”較大可能指的是電腦網(wǎng)絡(luò)游戲

游戲、手機(jī)。電腦、網(wǎng)絡(luò)，這些事物似乎已經(jīng)成為了家長(zhǎng)們的天敵。在對(duì)待電腦游戲的態(tài)度上，曾聽一位年輕人提到“必須成為人民幣玩家”，因?yàn)?ldquo;這是對(duì)游戲背后創(chuàng)作團(tuán)隊(duì)的尊重"。暫且不論他對(duì)于游戲的態(tài)度是否正確，其實(shí)，他從一個(gè)側(cè)面指出了，每一款游戲都有著強(qiáng)大的創(chuàng)作研究團(tuán)隊(duì)。在團(tuán)隊(duì)中。有個(gè)專門的工作崗位叫做“用戶體驗(yàn)”，即他們會(huì)站在用戶的角度上，花大量的時(shí)間和精力來(lái)研究用戶的需求。那么，此時(shí)，家長(zhǎng)需要思考的問(wèn)題第二個(gè)問(wèn)題是:我們是否有花時(shí)間花精力，站在孩子的角度，研究過(guò)孩子的心理、需要和喜好呢?

如果家長(zhǎng)愿意井且能夠找到上述兩個(gè)問(wèn)題的答案，那么就會(huì)知道孩子喜歡什么，可以與孩子玩什么，“不與家長(zhǎng)溝通”的問(wèn)題也會(huì)隨之有所緩解。

下面，在親子溝通的問(wèn)題上，我們可以再多討論一點(diǎn)。

隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，家長(zhǎng)需要調(diào)整自己的期待

孩子與家長(zhǎng)之間溝通的主題、時(shí)長(zhǎng)都會(huì)逐漸發(fā)生轉(zhuǎn)變。隨著孩子進(jìn)入青春期，孩子的溝通需求會(huì)從家長(zhǎng)身上逐漸轉(zhuǎn)移到同伴身上，這是一個(gè)正常的發(fā)展過(guò)程，也是孩子社會(huì)化過(guò)程中的重要一環(huán)。而電腦游戲，是同伴交往中重要的話題來(lái)源和溝通媒介，承載了孩子對(duì)于友誼的需要。但，這不意味著家長(zhǎng)就要從孩子的世界中退出。孩子在社會(huì)化的過(guò)程中，也經(jīng)常需要尋求成人的建議，因此隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，親子溝通的“質(zhì)”要比“量”更重要。

高質(zhì)量的溝通和陪伴才是重點(diǎn)

但注意，溝通不意味著“說(shuō)教”。在有效的溝通中，“聽”占了極大的比重。由于家長(zhǎng)有很多的人生經(jīng)驗(yàn)想要傳遞給孩子，也對(duì)孩子有著許多的期待，因此往往會(huì)忽視了“聽”的作用，而更多關(guān)注于輸出。這極可能逐漸進(jìn)入一種雙方相互不聽的狀態(tài)，家長(zhǎng)感覺(jué)孩子不聽話，孩子也感覺(jué)家長(zhǎng)不聽他/她說(shuō)話。當(dāng)“聽”這個(gè)前提被忽略時(shí)，“說(shuō)”也就無(wú)用武之地了。所以，對(duì)于家長(zhǎng)而言，最重要的是練習(xí)“聽”的能力。

因此，我們可以嘗試找一小段時(shí)間與孩子玩一個(gè)小游戲一 “你說(shuō)我聽，沒(méi)有建議，不用解決”。我們可以帶著不解決問(wèn)題、不給出建議的心態(tài)，和孩子來(lái)一段對(duì)話，我們聽孩子說(shuō)話，只能回復(fù)“你是想說(shuō)/你的意思是(你對(duì)孩子所說(shuō)之話的理解)”，不給任何建議?；蛟S我們可以試試看?

希望每位家長(zhǎng)都可以和孩子有效溝通，和諧相處。

環(huán)球網(wǎng)校友情提示：心理咨詢師相關(guān)復(fù)習(xí)資料、模擬試題和歷年真題，請(qǐng)您點(diǎn)擊下面“免費(fèi)下載”按鈕進(jìn)入題庫(kù)下載學(xué)習(xí)。