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公共營(yíng)養(yǎng)師四級(jí)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)復(fù)習(xí):適宜補(bǔ)鈣的食物

更新時(shí)間:2017-05-17 14:39:02 來(lái)源:環(huán)球網(wǎng)校 瀏覽116收藏11

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  第一類(lèi)乳類(lèi)與乳制品:

  牛羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶煉乳等。

  第二類(lèi)豆類(lèi)與豆制品:

  黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。(環(huán)球網(wǎng)校提供公共營(yíng)養(yǎng)師四級(jí)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)復(fù)習(xí):適宜補(bǔ)鈣的食物)

  第三類(lèi)海產(chǎn)品:

  鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、鰱魚(yú)、泥鰍、蝦、蝦米、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。

  第四類(lèi) 肉類(lèi)與禽蛋:

  羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、松花蛋、豬肉松等。

  第五類(lèi)蔬菜類(lèi):

  芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、黑木耳、蘑菇等。
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  羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鴨蛋、松花蛋、豬肉松等。

  第五類(lèi)蔬菜類(lèi):

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