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2010年心理咨詢師輔導(dǎo)神經(jīng)衰弱及相關(guān)知識(shí)

更新時(shí)間:2010-07-15 14:02:36 來(lái)源:|0 瀏覽0收藏0

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  1.什么是神經(jīng)衰弱?

  神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)癥,患者精神特別容易興奮又特別容易疲勞。在大多時(shí)間里患者覺得腦力和體力不足,容易疲勞,工作效率低下,常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙,但無(wú)器質(zhì)性病變存在。因?yàn)槠鸩r(shí)有明顯的精神因素,和強(qiáng)烈的情感體驗(yàn),病前個(gè)性常有某種缺陷,所以此病可能是精神因素和易感素質(zhì)共同作用的結(jié)果。

  2.神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)有:轉(zhuǎn)自環(huán) 球 網(wǎng) 校edu24ol.com

 ?、偃菀灼谀X力與體力均易疲勞,常訴說(shuō)整天疲憊無(wú)力,工作與學(xué)習(xí)效率減退,特別對(duì)腦力勞動(dòng),耐力甚差。

 ?、谌菀着d奮表現(xiàn)為記憶聯(lián)想增多,但不伴言語(yǔ)動(dòng)作增多。

 ?、鬯哒系K主要為入睡障礙,多夢(mèng)易醒,白天思睡,夜晚興奮難眠,以致有頭昏腦脹、耳鳴、健忘、注意力不集中等表現(xiàn)。

  ④情緒障礙

 ?、菥o張性疼痛和植物神經(jīng)功能紊亂。轉(zhuǎn)自環(huán) 球 網(wǎng) 校edu24ol.com

  3.治療及預(yù)防措施

  本病在治療上應(yīng)以心理療法為主,并配合適當(dāng)?shù)乃幬铩⑽锢碇委煛W⒁獠灰獮E用藥物。

  此外,應(yīng)重視精神預(yù)防,性格要開朗,經(jīng)常保持心情愉快,避免或減少外界不良的精神刺激。生活要有規(guī)律,尤其要避免學(xué)習(xí)和工作過(guò)于緊張,合理安排工作與休息,做到勞逸結(jié)合。在飲食方面,要保持適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng),有煙酒嗜好者要戒除。體育鍛煉對(duì)本病亦有預(yù)防作用。

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