最新心理咨詢師考試復(fù)習(xí)資料(五)

　　十八.工作對老年人心理的意義表現(xiàn)在哪些方面?

　　第一，工作可以使人心理上得到滿足。第二，可以排除老年人的消極情緒。第三，可以使老年人保持良好的人際交往。

　　十九.失戀的心理調(diào)節(jié)?(指導(dǎo)方法?)

　　首先，要端正認(rèn)識，并勇敢的面對現(xiàn)實。戀愛本來就是一個雙方互相了解、培養(yǎng)感情的過程。它本身就存在著兩種可能性：一是感情更加深化，有情人終成眷屬;二是戀愛失敗，中途分手。在戀愛過程中，失戀應(yīng)該是非常正常的事情。其次，適度宣泄消極情緒。失戀者精神遭受打擊，被遺憾、憤怒、惆悵、失望、孤獨等不良情緒困擾時，可以找親人、知心朋友或心理醫(yī)生把自己的煩惱和苦悶毫無保留地傾訴出來，聆聽他們的勸慰和評說，這樣心情會平靜一些。最后，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用心理保護機制，以緩解失戀造成的心理緊張。

　　二十.戀愛產(chǎn)生的心理影響有哪些?

　　戀愛中的男女心情舒暢，情緒飽滿，工作充滿干勁，生活充滿活力。人處在這樣一種良好的心境之中，心理功能的協(xié)調(diào)會大大地增強，可防止各類因心理因素而引起的疾病。而男女之間純真的愛情生活，會有助于提高人的心理功能，促進人的生理功能的協(xié)調(diào)和發(fā)展，并會產(chǎn)生一些有益的激素，提高人體的抗病能力。從個體發(fā)展的角度來看，戀愛對青年心理的成熟健全有很大的促進作用。首先，戀愛是青年釋放日益強烈的性沖動的重要途徑。第二，性意識的發(fā)展必須　經(jīng)過戀愛階段才能完善。第三，戀愛是兩個人人格的深層接觸，在此過程中，青年的自我概念受到對方的影響而發(fā)展，真正懂得了如何在保持自身獨立性的前提下調(diào)整自身缺陷以適應(yīng)對方。第四，戀愛對自我的個性，社會情感及交往能力的發(fā)展也有重要意義。難怪有些心理學(xué)家認(rèn)為，戀愛是青春晚期和成年早期最重要的事件，只有經(jīng)過了戀愛，人才會真正成熟起來。熱戀與結(jié)婚，失去配偶等生活大事，在生活事件量表上是分　值很高的事件。過度的興奮和悲痛都會加劇心理緊張。戀愛正是一件使人高興同時會帶來壓力的事件，處在熱戀中的人們會為一些小事而高興或煩惱。而且，戀愛的進一步發(fā)展還會帶來新的問題，如婚前性行為，戀愛對學(xué)習(xí)和工作的影響，父母的干涉，是分手還是繼續(xù)維持關(guān)系等等。戀愛就像是一把雙刃劍，一方面它幫助人們特別是青年心理發(fā)展走向成熟，給人們帶來快樂和幸福;同時，它又可能帶來各種心理問題。

　　二十一.愛情的含義?

　　愛情包括兩個基本結(jié)構(gòu)成分??性愛和情愛，即建立在性欲之上的對異性具有傾慕憐惜之情的性愛和由異性間的依戀感及理想，情*，個性追求，義務(wù)，道德等復(fù)雜因素混合而成的情愛。

　　二十二.良好的溝通有哪幾個原則可循?

　　1. 與他人溝通前先自我溝通。2.要有同情和理解心，用傾聽，專注等態(tài)度了解對方。3.以事論事，不要偏離討論的話題，清清楚楚的傳達你的思想和感受。4.選擇適宜的時間與地點。

　　二十三.丈夫和妻子的角色如何才算是完美的呢?

　　這一點我們可以從心理動力學(xué)派關(guān)于人格結(jié)構(gòu)理論得到一點啟發(fā)。該理論認(rèn)為，人的自我有三個層面：父母自我，成人自我和兒童自我，三個自我層面均衡發(fā)展的人，才是健康的人。運用到婚姻關(guān)系中，我們可以看到，一個健康的婚姻關(guān)系中，丈夫除了是妻子的性伴侶外，還應(yīng)當(dāng)扮演以下兩種角色：其一是父親的角色。做丈夫的在妻子軟弱的時候，要象父親一樣愛她，保護她，關(guān)心她，給她應(yīng)有的安全感，信賴感。其二是 兒童的角色。作丈夫的在軟弱的時候需要表現(xiàn)出兒童的一面，暴露出自己的軟弱，一方面滿足天然人對保護的需求，另一方面妻子天然的母性安撫自己，可以增進自己對妻子的依戀，同進也會增加妻子對丈夫的憐惜。作妻子的也需要扮演另外兩個角色：即母親和女兒。如果妻子一味的小鳥依人，丈夫就可能會到家庭以外找母親的角色來替代，現(xiàn)實生活中，很多漂亮的女人不明白，為什么丈夫的外遇會是個又老又丑的人，恐怕最重要的原因是丈夫無法在自己軟弱的時候從妻子那里得到應(yīng)有的鼓勵和安慰。因此要扮演好 母親的角色，妻子應(yīng)當(dāng)學(xué)會鼓勵自己的丈夫，特別是當(dāng)丈夫面臨壓力的時候。如果妻子若總是像母親一個保護自己的丈夫，將自己的孩子氣全部隱藏起來，丈夫就會感到妻子不可愛，沒有吸引力，從而不尊重妻子為其所付出的一切的愛和 努力，轉(zhuǎn)而到家庭以外尋求刺激，喜歡上一些活潑外向的女子?？傊瑹o論是丈夫還是妻子，都應(yīng)當(dāng)尊重自己的婚姻，讓自己的一切情感需要盡可能在婚姻生活里得到滿足。

　　二十四.健康家庭應(yīng)具備哪些特質(zhì)?

　　1.處處以家庭為第一優(yōu)先，對家庭有自我認(rèn)同感。2.夫妻關(guān)系穩(wěn)定，保持和諧的性生活，家庭生活和睦，作為家庭的中堅能控制并平衡家庭的權(quán)利。3.每個家庭成員都具有強烈的共同參與家庭生活的興趣，使其成為一種需要而非責(zé)任感。4.家庭成員互相接納，尊重，贊美與感激。5.家庭成員之間有良好的溝通模式。6.健康家庭是一個“壓力-有效家庭”。

　　二十五.健康家庭的維護之道?(論述)

　　在認(rèn)知上。1.要有維護家庭健康的意愿。2.要了解家庭生活須不斷成長且必須成長，而成長是 終身的，為提高家庭生活品質(zhì)要有終生學(xué)習(xí)的理 念。3.對自己的家庭要有認(rèn)同感。在態(tài)度上。1.處處以家為第一優(yōu)先。2.尊重彼此間的個別差異，并能無條件的彼此互相接納。3.家內(nèi)每一個角色應(yīng)相互合作，相互支持。在行動上。1.建立并善用社會支持系統(tǒng)。2.尋找保持自我成長以提高家庭生活品質(zhì)的方法。3.時時不斷檢視自己的家庭品質(zhì)。4.善于溝通。總之，每個家庭的經(jīng)濟環(huán)境，社會條件，家庭結(jié)構(gòu)或家庭發(fā)展階段不同，其家庭生活方式也不同，但如何建立并維護各個不同家庭的心理健康，其基本原則卻是相同的。大家想建立幸福，美滿，健康的家庭，就應(yīng)注意遵循這些家庭心理健康的原則。

　　二十六.兒童性教育應(yīng)從哪兒方面入手?

　　性教育的開展應(yīng)始于兒童期，要從剛出生的0歲開始。首先，幫助兒童盡早建立和形成自己的性別認(rèn)同，這是從嬰幼兒期一直到5-6歲之前，性教育的主要內(nèi)容。要讓孩子明白，他們的性別身份是終身不變的，他們必須遵循自身性別的行為準(zhǔn)則和道德規(guī)范。其次，幫助兒童正確認(rèn)識性器官及其功能，消除性神秘的心理。最后，對性別角色的教育也應(yīng)適當(dāng)注意，以培養(yǎng)起良好的性別角色意識。

　　二十七.掌握哪些原則有助于夫妻間性生活的默契?

　　1.掌握科學(xué)的性知識。2.夫妻相互了 解在性 生活中存在的生理和心理上的差異。3.對對方性心理的要求很敏感。4.能主動進行性交流。5.有一套雙方都能意會的性愛語言，而且在生活中能自覺地運用。6.在做愛過程中，能體驗出對方性欲已達到的程度，并自覺調(diào)整刺激行為。7.能共同分享性高潮所帶來的快樂。

　　二十八.手淫行為防治的幾點有效措施?

　　1.澄清一些不科學(xué)、不健康的性觀念。2.認(rèn)知療法。3.行為調(diào)整。4.森田療法。

　　二十九.性心理咨詢的基本原則是什么?

　　1.良好的治療關(guān)系的建立。2.收集詳細(xì)的生物學(xué)和心理學(xué)的資料。3.明確來訪者的問題，區(qū)分是否屬于心理咨詢的范圍。區(qū)分屬于一般的性問題還是性功能障礙或性心理障礙。區(qū)別由心理因素還是由器官性疾病所致。判斷來訪者有無主動求治的要求。4.夫妻共同治療。5.保密的原則。最后，在性心理咨詢的過程中，要特別注意維持咨詢者的角色，始終與來訪者保持明確的治療關(guān)系。

　　三十.出現(xiàn)考試焦慮的原因有哪些?

　　1.一些學(xué)生把分?jǐn)?shù)看得太重，對以往失敗心有余悸。2.自尊心過強，又缺乏自信，擔(dān)心考試失敗受到處罰或被別人瞧不起。3.而心理素質(zhì)不高往往是出現(xiàn)考試焦慮的基礎(chǔ)。

　　三十一.處理考試焦慮有哪些要點?

　　1.正確認(rèn)識考試的作用。2.認(rèn)真制定學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)計劃。3.注意勞逸結(jié)合，保持良好的身體健康。4.學(xué)會自我暗示和放松。5.尋求專業(yè)人員幫助。

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