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資深心理咨詢(xún)師分享:自我提升的三個(gè)階段

更新時(shí)間:2024-02-23 09:31:15 來(lái)源:環(huán)球網(wǎng)校 瀏覽41收藏16

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摘要 今天是2024年2月22日,早上好呀!每天小編都會(huì)為大家分享一些資深心理咨詢(xún)師心得,今天為大家?guī)?lái)的是,自我提升的三個(gè)階段,閱己,越己,悅己,一起來(lái)看吧。

今天是2024年2月22日,早上好呀!每天小編都會(huì)為大家分享一些資深心理咨詢(xún)師心得,今天為大家?guī)?lái)的是,自我提升的三個(gè)階段,閱己,越己,悅己,一起來(lái)看吧。

溫馨提示:報(bào)考2024年心理咨詢(xún)師的人員,推薦大家使用“  免費(fèi)預(yù)約短信提醒”功能,成功預(yù)約后,就能提前收到2024年心理咨詢(xún)師考試時(shí)間、成績(jī)查詢(xún)時(shí)間、證書(shū)領(lǐng)取時(shí)間的提醒短信。

1、閱己:認(rèn)清自己,找準(zhǔn)目標(biāo)

成長(zhǎng),就是不斷認(rèn)清自己的過(guò)程。

懂得認(rèn)清自己的優(yōu)劣勢(shì),才能在取得成績(jī)時(shí)不驕不躁,在遇到挫折時(shí)勇于挑戰(zhàn);認(rèn)清自己的能力邊界,才能知不足而上進(jìn);認(rèn)清自己的過(guò)往得失,才能改正錯(cuò)誤不斷進(jìn)步。

人生沒(méi)有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn),適合自己的才是最好的。只有正確認(rèn)識(shí)自己,才能找準(zhǔn)目標(biāo),掌握人生的方向盤(pán)。

2、越己:超越自己,拓寬邊界

提升自我,不是與他人攀比,而是超越昨天的自己。超越自己,就是不自我設(shè)限,努力塑造一個(gè)全新的自我,讓生命發(fā)光發(fā)熱。

人生好比登山,辛苦爬到了半山腰,可以看到參天大樹(shù)、滿眼碧綠;如果繼續(xù)迎難而上,抵達(dá)山頂,便一覽眾山小,目及之處皆是風(fēng)景。

不斷超越自己,才能有機(jī)會(huì)看見(jiàn)新的風(fēng)景,才能遇見(jiàn)人生的無(wú)限可能。

3、悅己:接納自己,閃閃發(fā)光

聽(tīng)過(guò)這樣一句話:“活著不是為了取悅世界,而是懂得在這個(gè)世界里愉悅自己。”

生活中,有些人總是想成為別人喜歡的樣子,到最后卻反而弄丟了自己。其實(shí),與其仰望別人而失落,不如成為自己的光,照亮自己的路,做自己故事里的主角。

接納自己的不完美,學(xué)會(huì)欣賞自己的獨(dú)特,照顧好自己的身體和心情,你終將收獲一個(gè)閃閃發(fā)光的自己,把人生過(guò)成獨(dú)一無(wú)二的限量版。

為幫助大家高效備考2024心理咨詢(xún)師考試,環(huán)球網(wǎng)校老師給大家準(zhǔn)備了心理咨詢(xún)師課程,點(diǎn)擊學(xué)習(xí)各類(lèi)心理咨詢(xún)師課程。

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分享到: 編輯:張佩

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