孩子賴床心理咨詢案例分析

案例類別：孩子教育

運(yùn)用的技術(shù)：游戲療法

案例簡(jiǎn)述：

兒童，7歲，上小學(xué)一年級(jí)。媽媽，30歲，職場(chǎng)女性。孩子賴床。媽媽焦慮，一到早上就頭疼。“孩子每天起床都頭疼，怎么催都賴床，不肯起，不到最后一刻起不來(lái)。”

咨詢經(jīng)過(guò)：

媽媽反映：“孩子天天早上賴床!起床鬧鐘響了跟沒(méi)聽(tīng)到似的，頂多睜開(kāi)眼睛看一下，繼續(xù)睡。從醒來(lái)就開(kāi)始催他，快起床!快起床!!要遲到了!媽媽上班來(lái)不及了!越催孩子越?jīng)]反應(yīng)，非要到最后時(shí)刻才起來(lái)，還不肯自己穿衣服。真是愁死了!急死了也沒(méi)用，怎么辦啊??”

孩子賴床成為現(xiàn)在很多家庭的大問(wèn)題，甚至都成了某些家長(zhǎng)的心病。

究其原因，反過(guò)來(lái)思考，孩子知道要起床嗎?知道。孩子知道不能遲到嗎?知道。從結(jié)果來(lái)看，孩子起床了嗎?起床了。孩子和父母的感覺(jué)如何呢?都很痛苦。

那問(wèn)題出在哪了??問(wèn)題出在了過(guò)程上，出在了父母叫孩子起床的方式上，

那么解決問(wèn)題的思路出來(lái)了。換一種方式，爭(zhēng)取一個(gè)大家都快樂(lè)輕松的結(jié)果，可以嗎??當(dāng)然可以。

具體操作方法，兩步，注意一大禁忌：

一是通過(guò)親子游戲讓孩子快樂(lè)醒來(lái)。(允許孩子有一個(gè)賴床時(shí)間，這個(gè)是人體蘇醒的基本規(guī)律，都需要醒來(lái)后適應(yīng)1分鐘左右，再起床。)

二是每過(guò)五分鐘向孩子播報(bào)現(xiàn)在時(shí)刻。

禁忌就是不再喊：“快起床!快起床!要遲到了。”

具體可選親子游戲：螺絲鉆喚醒，邊念邊用手做出動(dòng)作，然后，慢慢地在他身上的某個(gè)部位，比如：肚皮、背部等，螺旋式的鉆。多做幾次，孩子通常都會(huì)笑著動(dòng)起來(lái)。

螃蟹喚醒，螃蟹來(lái)叫起床啦，邊念邊將手做成螃蟹狀，慢慢地從被窩邊爬進(jìn)去，爬到他身上。重復(fù)多做幾次，孩子通常會(huì)笑著動(dòng)起來(lái)。

捉泥鰍喚醒。邊喊捉泥鰍了，邊將手慢慢地伸進(jìn)被窩，慢慢地靠近他的身體各個(gè)部位，且說(shuō)捉到泥鰍的肚皮、捉到泥鰍的腿了，通常孩子會(huì)在手接觸身體的時(shí)刻笑出聲音。重復(fù)幾次，孩子就會(huì)笑醒啦!

油炸春卷，將孩子包一包，模擬油炸的聲音，將孩子身體一段一段地炸。從頭到腳，再?gòu)哪_到頭。孩子通常會(huì)笑著動(dòng)起來(lái)。

類似的游戲，可以根據(jù)自己的親子游戲來(lái)做。笑著醒來(lái)后，都不可能再睡著。

再配合到相應(yīng)時(shí)間點(diǎn)，報(bào)一次時(shí)間。

經(jīng)驗(yàn)感想：

據(jù)來(lái)訪者家長(zhǎng)反饋?，F(xiàn)在早上起床很輕松了。孩子也更自覺(jué)了?？鞓?lè)喚醒后，都會(huì)自己起來(lái)上廁所，穿衣服，洗漱。

感觸兩點(diǎn)：用大人的說(shuō)教方式，越用越使親子關(guān)系疏離和敵對(duì)。

用兒童的游戲方式，輕松且快樂(lè)，還會(huì)使親子關(guān)系更好。

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