心理咨詢師怎么學
心理咨詢師怎么學
其實心理咨詢師的每一科的知識都有一個大的框架,在這個大框架中,每一章又會有一個小框架,一環(huán)套一環(huán),只有對知識點有分條縷析的深刻認識后,才會形成自己的知識框,并把每一個小知識點相互串聯(lián),從而找到小框架之間的聯(lián)結(jié)點,由此達到融會貫通的程度。
想要做好心理咨詢師知識的系統(tǒng)性學習,應該怎么做呢?
第一就是要學會刪繁就簡。在不同之中找共同,把一般性總結(jié)出來。很多知識點書上介紹了很多頁,甚至在不同的章節(jié)中反復提及。這種重要的基礎性知識往往有自己的核心性質(zhì)和邏輯,把這些掌握并總結(jié)出來,才是最有用的。很多公式性的知識,比起把所有的公式都背下來,不如找到他們推導的內(nèi)在邏輯。
第二就是堅決不能把樹立框架等同于“知識點總結(jié)”??蚣懿粌H僅只涉及客觀的知識體系,更要包括自己個性化的學習內(nèi)容,比如對某類問題的創(chuàng)新性思考等,這類自己的總結(jié)和思考在考試中往往是最有用、最能幫助到我們的。
最后,我們要認識到,這個總結(jié)的目的是為了讓我們更好的審視自己:我的付出是不是得到了相應的回報,如果不是,那么是哪個環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題。有了這樣的總結(jié)和反思,在之后的學習中才會事半功倍,而不是盲目的做題、盲目的焦慮。
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