2021年心理咨詢師考試高頻知識點(diǎn):自我防御機(jī)制
2021年第二次心理所心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試已經(jīng)結(jié)束,有意向參加2022年考試的,我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備的 免費(fèi)預(yù)約短信提醒服務(wù),可以及時獲取2022年心理所心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試報名時間提醒。
2021年心理咨詢師考試重點(diǎn)內(nèi)容:自我防御機(jī)制
更多知識點(diǎn)可以查看>>>2021年心理咨詢師考試知識點(diǎn)匯總
自我防御機(jī)制
自我防御機(jī)制由弗洛伊德提出的,是指自我面對可能的威脅和傷害時,內(nèi)心的一系列的防御反應(yīng)機(jī)制。可能是部分有意識的,更可能是無意識的。當(dāng)自我受到外界的人或者是環(huán)境因素的威脅,引起強(qiáng)烈的焦慮、恐懼或罪惡感時,將無意識地激活一系列的防御機(jī)制,以某種歪曲現(xiàn)實(shí)的方式來保護(hù)自我,緩和或消除不安和痛苦。
自我防御機(jī)制包括:否認(rèn)、壓抑、合理化、移置、投射、反向形成、過度代償、抵消、升華、幽默和認(rèn)同等等很多的形式。下面簡單摘錄其中的幾種。
(1)壓抑,是指把意識所不能接受的觀念、情感或沖動抑制到無意識中去。如對痛苦體驗(yàn)或創(chuàng)傷性事件的選擇性遺忘,就是壓抑的表現(xiàn)。
(2)否認(rèn),是指對某種痛苦的現(xiàn)實(shí),無意識地加以否定。不承認(rèn)似乎就不會痛苦。一個心愛的人已死亡,可仍相信或認(rèn)定他還活著或即將回來,甚至還為他做些什么。這樣的內(nèi)心機(jī)制可使一個人逐漸地接受現(xiàn)實(shí),而不致一下子承受不了痛苦。
(3)合理化,指無意識地用一種似乎有理的解釋,實(shí)際上站不住腳的理由,來為其難以接受的情感、行為辯護(hù)。合理化有兩種表現(xiàn):一是酸葡萄心理,即把得不到的東西說成是不好的,得不到我就不稀罕;二是甜檸檬心理,當(dāng)?shù)貌坏狡咸讯挥袡幟蕰r,就說檸檬是甜的。兩者均是掩蓋其錯誤或失敗,以保持內(nèi)心的安寧。
(4)轉(zhuǎn)移,是無意識地將指向某一對象的情緒或幻想轉(zhuǎn)移到另一個對象,或替代的象征物上,以釋放一部分情緒能量。如一個孩子被媽媽打后,轉(zhuǎn)而踢倒身邊的狗,把對媽媽的怒氣轉(zhuǎn)移到狗身上。
(5)投射,是無意識將不能接受的沖動、欲望或觀念歸因于(投射)外界或別人。這在嬰兒可認(rèn)為是相對正常的,在成年人則屬于歪曲現(xiàn)實(shí)。
(6)反向形成,是指對內(nèi)心的一種難以接受的觀念或情感,以相反的態(tài)度與行為表現(xiàn)出來。如一個討厭非親生兒子的女性,卻為了要給人好評價,做了許多很照顧孩子的事情。
(7)升華,是指一種最積極的防御機(jī)制。因?yàn)樗梢园焉鐣荒芙邮艿男杂蚬粜詻_動所伴有的能量轉(zhuǎn)向更高級的、社會所能接受的目標(biāo)上,進(jìn)行各種創(chuàng)造性的活動。把本能中主要的性能量轉(zhuǎn)移到一個被社會認(rèn)可的對象上去。
(8)幽默,是指對于困境以幽默的方式處理。它沒有回避個人的不適,沒有不快地影響別人的情感。
(9)認(rèn)同,是無意識中取他人之長歸為已有,作為自己行為的一部分,借以減緩焦慮。如兒童在夜晚時怕黑,就心里想:“我是解放軍”,從而有了力量和信心,擺脫了對黑夜的緊張恐懼。
自我防御機(jī)制運(yùn)用得當(dāng),可以暫時減緩焦慮。它保護(hù)個體在巨大應(yīng)激壓力之下不會受到創(chuàng)傷。只要情境變了,就沒有再表現(xiàn)出適應(yīng)不良的行為,那就是正常的。只有在不適當(dāng)?shù)臅r機(jī),還在不適當(dāng)?shù)貞?yīng)用防御機(jī)制,和他的生活境遇不相稱、不和諧時才可以稱之為病態(tài)。
如果一個人對任何有意識的或無意識的不愉快情感都做出刻板的、不加選擇的、公式化、自動化的防御反應(yīng),他就是有了某種神經(jīng)癥。就像生理免疫系統(tǒng)過分敏感一樣,如果內(nèi)部識別錯誤,把自身的正常細(xì)胞當(dāng)做外來的危險而實(shí)施攻擊,也會導(dǎo)致免疫性疾病。
希望環(huán)球網(wǎng)校小編為您整理的“2021年心理咨詢師考試重點(diǎn)內(nèi)容:自我防御機(jī)制”的內(nèi)容能對您有所幫助。我們還為您準(zhǔn)備了更多心理咨詢師相關(guān)復(fù)習(xí)資料、模擬試題和歷年真題,您只需您點(diǎn)擊文章右側(cè)資料下載列表按鈕進(jìn)入題庫即可免費(fèi)下載學(xué)習(xí)。
最新資訊
- 資深心理咨詢師分享:心理從業(yè)者需要牢記的九大原則2024-12-20
- 心理咨詢師學(xué)習(xí)內(nèi)容:《基礎(chǔ)知識》總覽2024-12-18
- 資深心理咨詢師分享:需要堅(jiān)守的12條職業(yè)理念2024-12-16
- 資深心理咨詢師分享:揭開心理咨詢的五大常見誤解2024-12-10
- 心理科普:心理咨詢師有兩個含義,你都了解嗎?2024-12-07
- 心理科普:心理咨詢師所承載的原型性使命是什么?2024-12-06
- 心理咨詢師知識分享:如何與不同類型的人溝通2024-12-05
- 心理咨詢師備考知識點(diǎn)分享:三大效應(yīng)(附2025年心理咨詢師考試安排)2024-12-03
- 心理咨詢師備考知識點(diǎn)分享:人際心理學(xué)之溝通的技巧2024-12-02
- 心理咨詢師的基本原則2024-11-26