2021年心理咨詢師考試精選知識點：健康的情緒狀態(tài)
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2021年心理咨詢師考試精選知識點：健康的情緒狀態(tài)
健康的情緒狀態(tài)有如下三方面的標(biāo)志：(選擇)
1、情緒穩(wěn)定。一個人情緒活動不穩(wěn)定，變化無常是情緒不健康的表現(xiàn);
2、心情愉快。如果一個人經(jīng)常心情低落或緊張不安，則是情緒不健康的表現(xiàn);
3、情緒的變化有其適當(dāng)?shù)脑颉Ｈ绻粋€人受到挫折反而高興，受人表揚反而憤怒;或者事過境遷之后，一個人仍舊沉溺于原有的情緒中長期不能自拔，便是情緒異常，心理不健康的表現(xiàn)。
心理健康評估原則(簡答)
1、個體心理活動要與生物學(xué)特征相符;
2、個體心理活動要與客觀環(huán)境相符。心理是客觀現(xiàn)實的反映，任何正常的心理活動和行為，無論形式或內(nèi)容均應(yīng)與客觀環(huán)境，特別是社會環(huán)境，保持一致即保持心理與環(huán)境的同一一性。
3、個體心理活動內(nèi)部各成分間協(xié)調(diào)統(tǒng)一。一個人的認(rèn)知、體驗、情感、意志行為在自身是一個完整和諧一致的統(tǒng)一體。這種整體性是確保個體具有良好社會功能和有效地進(jìn)行活動的心理基礎(chǔ)。
4、人格的穩(wěn)定性。個性心理特征形成后，就具有相對的穩(wěn)定性，并在一切生活中顯示其區(qū)別于他人的獨特性，在沒有重大變故的情況下，一般不易改變。
心理衛(wèi)生的具體工作中應(yīng)注意哪些方面的內(nèi)容?(簡答)
答：在具體的工作中應(yīng)注意以下幾個方面：
1、心理健康的具體標(biāo)準(zhǔn)僅適合于大多數(shù)人，沒有全部達(dá)到其標(biāo)準(zhǔn)的人并非意味著心理不健康，但在某一標(biāo)準(zhǔn)方面極端異常的人，必定是屬于心理異常;
2、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是相對的，而不是絕對的。它受時代、民族、文化等因素制約，會隨著時間、地點、人群發(fā)生變化;
3、心理健康有一定的時間概念，異常心理和行為的偶爾出現(xiàn)不能成為心理變態(tài)的依據(jù)，而異常心理和行為究竟維持多久才能屬于變態(tài)或病態(tài)，要視具體情況而定;
4、心理不健康不等于有精神疾病;
5、心理健康并不意味著完美無缺
6、盡管有關(guān)心理健康的具體標(biāo)準(zhǔn)人們不一定能完全達(dá)到，但是，心理健康評估的四條原則性的標(biāo)準(zhǔn)卻是心理健康者必須要做到的。
心理衛(wèi)生學(xué)的任務(wù)有哪些?(簡答)
答：心理衛(wèi)生學(xué)的任務(wù)有：
1、宣傳、普及心理衛(wèi)生知識，提高心理衛(wèi)生意識;是心理衛(wèi)生工作的首要任務(wù)。
2、研究影響心理健康的因素及其作用機制。影響人們心理健康的因素可綜合歸納為心理的、生物的、社會的等幾方面。
3、研究并制定維護(hù)和提高人們心理健康水平的措施，探索預(yù)防、診斷和治療心理疾病的方法。
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