2021年心理咨詢師建議之實務(wù)操作：合理情緒療法的過程
瀏覽
收藏
如果您對心理咨詢師考試有興趣，您可以通過 免費預約短信提醒，獲取2021年11月心理咨詢師基礎(chǔ)培訓考試報名時間的短信提醒。如果您想了解更多2021年心理咨詢師考試詳情可以咨詢本頁客服。
更多考試知識請看>>>2021年心理咨詢師實操案例分析題匯總
2021年心理咨詢師建議之實務(wù)操作：合理情緒療法的過程
1、心理診斷階段
通常在第一來訪中進行。當取得來訪者的信賴后，咨詢者要探討來訪者的誘因。根據(jù)ABCDE 模式找出它的不合理信念。他敘述的問題可能看上去千頭萬緒，十分復雜，但涉及的不合理信念數(shù)量很少，可能只有幾種不合理信念在不同的情境下的反應(yīng)而已。
2、領(lǐng)悟階段
此階段是治療的準備階段，主要任務(wù)是讓來訪者了解此療法的知識，使其對合理性情緒療法的原理及實施有思想準備。
領(lǐng)悟的不同層次：
A、首先向來訪者強調(diào)人的信念，講述ABC理論，幫助他們認識到B是引起情緒和行為反應(yīng)的直接原因。
B、向來訪者解釋不合理信念是在過去經(jīng)驗中習得的，并通過思維、行為多次重復而一直存在于人的頭腦中。
C、幫助來訪者認識引起并使自身癥狀持續(xù)的原因，即找出不合理信念(最重要的領(lǐng)悟)。
D、幫助來訪者領(lǐng)悟到，從前未加分析的某些觀念并非真理，未經(jīng)驗實，不符合邏輯，為下一步合理信念的取代做準備。
3、修通階段
治療者要使用邏輯的、經(jīng)驗證實的方法與不合理觀念進行論辯，其論辯方式可參考如下：
A、質(zhì)疑式：直接質(zhì)詢當事人他這種信念是否有足夠的事實證據(jù);
B、價值式：質(zhì)詢當事人目前的情緒和行為反應(yīng)是否確有價值。如：一旦考不好，就可以整天愁眉苦臉，放棄繼續(xù)努力嗎?
C、極端式：質(zhì)詢當事人這件事最壞的結(jié)果是什么。如：如果考試沒有進前5名，最壞的結(jié)果是什么?真的就那么可怕嗎?
D、更新式：提醒當事人，“從另一個角度想一想，考試成績不像你預期的那樣，是否也是一件好事呢?”
E、夸張式：故意夸大當事人的信念，使當事人看到它的不合理之處。如：是不是廣而告之說你考試未達到預期成績，以至于天就要塌下來，提醒別人小心呢?
4、建立新的合理觀念階段
在通過上述階段，使當事人原有的不合理觀念發(fā)生動搖后，干預者要幫助對方及時發(fā)展新的合理的觀念，并且在發(fā)現(xiàn)合理觀念后要及時的鞏固，可要求當事人多次重復誦讀該觀念以獲得鞏固效果，以使其能更習慣地采用合理的思維方式。
環(huán)球網(wǎng)校小編為您整理的“2021年心理咨詢師建議之實務(wù)操作：合理情緒療法的過程”的內(nèi)容就是這些了，您是否有所了解了？小編也為您整理了2021年心理咨詢師考試模擬試題、真題解析等備考資料，可以點擊下方按鈕免費下載。
最新資訊
- 資深心理咨詢師分享：什么是心理健康？2024-12-26
- 資深心理咨詢師分享：怎么算是心理健康？標準是什么？2024-12-25
- 資深心理咨詢師分享：心理從業(yè)者需要牢記的九大原則2024-12-20
- 心理咨詢師學習內(nèi)容：《基礎(chǔ)知識》總覽2024-12-18
- 資深心理咨詢師分享：需要堅守的12條職業(yè)理念2024-12-16
- 資深心理咨詢師分享：揭開心理咨詢的五大常見誤解2024-12-10
- 心理科普：心理咨詢師有兩個含義，你都了解嗎？2024-12-07
- 心理科普：心理咨詢師所承載的原型性使命是什么？2024-12-06
- 心理咨詢師知識分享：如何與不同類型的人溝通2024-12-05
- 心理咨詢師備考知識點分享：三大效應(yīng)（附2025年心理咨詢師考試安排）2024-12-03
打卡人數(shù)
