2021年心理咨詢師考試考點記憶：心理健康與挫折
瀏覽
收藏
2021年第二次心理所心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試具體時間還未確定，我們?yōu)槟鷾蕚涞?span id="6166161" class="dgj_key"> 免費預(yù)約短信提醒服務(wù)，可以及時獲取2021年第二次心理所心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試報名時間、考試時間等重要節(jié)點信息。
更多試題可以查看>>>2021年心理咨詢師考試考點記憶匯總
2021年心理咨詢師考試考點記憶：心理健康與挫折
挫折的概念
挫折是指個體在通向目標的過程中遇到難以克服的障礙或干擾，使目標不能達到、需要無法滿足時，所產(chǎn)生的不愉快情緒反應(yīng)。
挫折的類型：挫折既包括挫折情境，又包括挫折感受，兩者關(guān)系密切。挫折情境導(dǎo)致挫折感受。
挫折的產(chǎn)生原因
一般可以概括為外在因素與內(nèi)在因素。外在因素主要指環(huán)境方面的，包括自然條件和社會條件。常常是個人意志或能力所不能左右的。內(nèi)在因素則主要指由于自身條件的限制阻礙了目標的實現(xiàn)，包括個人的生活條件、人格特點、心理狀態(tài)、經(jīng)濟水平等。
挫折后的反應(yīng)
攻擊行為(二)冷漠(三)幻想
心理防御機制
常見的防御機制可分為建設(shè)性防御、替代性防御、掩飾性防御、逃避性防御、攻擊性防御五大類。具體表現(xiàn)為十種方式：(1)否認(2)幻想(3)壓抑(4)投射(5)反向(6)轉(zhuǎn)移(7)退行(8)文飾(9)補償(10)升華
挫折的應(yīng)對策略
正確認識挫折
改變不合理觀念
常見的不合理觀念有：(1)此事不該發(fā)生(2)以偏概全(3)無限夸大后果
加強修養(yǎng)，勇于實踐
優(yōu)化自身人格品質(zhì)
以下幾種人格類型的人常常容易引起挫折感
性情急躁的人(2)心胸狹窄的人(3)意志薄弱的人(4)自我偏頗的人
希望環(huán)球網(wǎng)校小編為您整理的“2021年心理咨詢師考試考點記憶：心理健康與挫折”的內(nèi)容能對您有所幫助。我們還為您準備了更多心理咨詢師相關(guān)復(fù)習資料、模擬試題和歷年真題，您只需您點擊文章右側(cè)資料下載列表按鈕進入題庫即可免費下載學(xué)習。
最新資訊
- 資深心理咨詢師分享：什么是心理健康？2024-12-26
- 資深心理咨詢師分享：怎么算是心理健康？標準是什么？2024-12-25
- 資深心理咨詢師分享：心理從業(yè)者需要牢記的九大原則2024-12-20
- 心理咨詢師學(xué)習內(nèi)容：《基礎(chǔ)知識》總覽2024-12-18
- 資深心理咨詢師分享：需要堅守的12條職業(yè)理念2024-12-16
- 資深心理咨詢師分享：揭開心理咨詢的五大常見誤解2024-12-10
- 心理科普：心理咨詢師有兩個含義，你都了解嗎？2024-12-07
- 心理科普：心理咨詢師所承載的原型性使命是什么？2024-12-06
- 心理咨詢師知識分享：如何與不同類型的人溝通2024-12-05
- 心理咨詢師備考知識點分享：三大效應(yīng)（附2025年心理咨詢師考試安排）2024-12-03
打卡人數(shù)
