2021年心理咨詢(xún)師建議之職業(yè)規(guī)劃：遇到不喜歡的工作

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2021年心理咨詢(xún)師建議之職業(yè)規(guī)劃：遇到不喜歡的工作

在這個(gè)世界上，幸福是最難定義的，每個(gè)人心目中的幸?？赡芏疾灰粯印５?，由于世界上絕大多數(shù)人都必須工作，而且工作占據(jù)了我們生命中的大部分時(shí)間，所以，至少?gòu)倪@個(gè)意義上說(shuō)，幸福的定義就是—工作與志趣相投。能夠從事自己喜歡且擅長(zhǎng)的工作，就是人生最大的幸福之一，反之就是一種不幸。今天，很多職場(chǎng)中人之所以感覺(jué)自己活得很不幸福，很大一部分原因就是只把工作當(dāng)成謀生的手段，而很少靜下心來(lái)想一想：我要的到底是什么?假如你很少去思考這一點(diǎn)，只是下意識(shí)地認(rèn)為工作的全部意義就是混口飯吃，那你肯定很難擺脫煩惱、痛苦、無(wú)奈、焦慮等負(fù)面情緒的纏繞。

倘若如此，我必須給你幾點(diǎn)建議：一、你要捫心自問(wèn):目前從事的職業(yè)到底是不是自己真心喜歡的?如果是，那你就要學(xué)習(xí)禪宗祖師和清教徒，把工作視為修行，把職業(yè)當(dāng)成信仰，傾盡你全部的心力，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的最大化。因?yàn)槌斯ぷ?，你的生命意義將無(wú)從體現(xiàn)。而如果目前從事的職業(yè)不是你喜歡的，你就必須對(duì)自己做出深入的評(píng)估，看看自己真正的興趣和優(yōu)勢(shì)到底在哪里，改行的可能性大不大。只要有一定的可能性，就是努力爭(zhēng)取。但是要改行，你必須按下面說(shuō)的來(lái)做。

二、在辭掉目前的這份工作之前，務(wù)必給自己留出一些時(shí)間，以便找出真正的興趣和優(yōu)勢(shì)所在，鎖定你最喜歡的行業(yè)和崗位，然后在正式改行前，拼盡全力提升你在這個(gè)新領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)能力，讓自己有足夠的競(jìng)爭(zhēng)力進(jìn)入新行業(yè)。

三、在改行之前的這段時(shí)間里，省吃?xún)€用，給自己攢下足夠的銀子，以備在你辭職之后而又尚未找到喜歡和適合的工作之前，能夠維持生活基本溫飽。

四、在改行之前的這段時(shí)間里，你照樣可以用修行的態(tài)度來(lái)對(duì)待你目前這份不喜歡的工作。不過(guò)，修行的重心要從“精進(jìn)”調(diào)整到“忍辱”。就是說(shuō)，即便這份工作對(duì)你確實(shí)毫無(wú)意義，但仍然有最后一個(gè)意義：鍛煉你的承受力、忍耐力、意志力。換言之，就是提高你的逆商(面對(duì)挫折和逆境的能力)。“把無(wú)意義接受下來(lái)，這本身就是有意義的行為”。牢記這句話，會(huì)讓你在面對(duì)人生的一切不如意時(shí)有更強(qiáng)的擔(dān)當(dāng)。另外還有很重要的一點(diǎn)，就是要學(xué)會(huì)感恩。盡管你并不喜歡目前的工作，但你還是要感恩。因?yàn)檫@份工作至少給了你一份收入，讓你和你的家人不至于三餐不繼、露宿街頭。抱著這樣的心態(tài)，你就能盡量把這份工作帶給你的煩惱、痛苦、傷害降到最低。

五、也許因?yàn)榉N種原因，你最終還是無(wú)法擺脫你不喜歡的這份工作。但是，只要記住上面這一條，相信你一定可以消除大部分的負(fù)面情緒。同時(shí)，你當(dāng)然還是要繼續(xù)發(fā)展你自己真正的興趣，把業(yè)余時(shí)間和精力全投進(jìn)去，盡最把這份興趣培養(yǎng)成一份能給你帶來(lái)收入的副業(yè)。如果你的副業(yè)最終壯大了，那接下來(lái)該做的事就不用我多嘴了。

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