2021年心理咨詢師考試健康心理學(xué)知識點（1）
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2021年心理咨詢師考試健康心理學(xué)知識點（1）
信念模型:是個體對自己采取的健康措施及其健康影響的看法，包括對健康問題的嚴重性看法，為消除健康問題而采取的行為的作用以及對自我效能的認識等。
安慰劑效應(yīng)的調(diào)控:
1、從環(huán)境角度的調(diào)控;
2、從治療者特點的角度調(diào)控;
3、從個體的特點角度調(diào)控。
社會支持:是指一個人從社會網(wǎng)絡(luò)所獲得的情感、物質(zhì)和生活上的幫助。
壓力:第一，壓力源是指那些使人感到緊張的事件或內(nèi)外刺激;第二，壓力是一種主觀反應(yīng)，是緊張或喚醒的一種內(nèi)部狀態(tài)，它是人體內(nèi)部出現(xiàn)的解釋性的、情感性的、防御性的應(yīng)對過程;第三，壓力是主客觀的相互作用。
壓力源:是能夠以in其機體穩(wěn)態(tài)失調(diào)并喚起適應(yīng)反應(yīng)的環(huán)境事件與情景等。
[案例分析]關(guān)于壓力的在該案例中，來訪者雖然沒有提到壓力二字，但實際上其心理困境主要是由各種壓力源造成的。首先，來訪者即將面臨大學(xué)畢業(yè)，擇業(yè)困難構(gòu)成其壓力源的核心。擇業(yè)壓力所導(dǎo)致的心理緊張和心理困境。
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