2021年心理咨詢師名詞知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)：回避型人格障礙

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2021年心理咨詢師知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)：回避型人格障礙

--、表現(xiàn)特征

回避型，人格又叫逃避型人格,其特點(diǎn)是行為退縮、心理自卑，面對(duì)挑戰(zhàn)多采取回避態(tài)度或無(wú)能應(yīng)付。

美國(guó)《精神障礙的診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》中對(duì)回避型人格的特征定義為:

1.很容易因他人的批評(píng)或不贊同而受到傷害。

2.除了至親之外,沒(méi)有好朋友或知心人(或僅有-一個(gè))。

3.除非確信受歡迎, -般總是不愿卷入他人事務(wù)之中。

4.行為退縮,對(duì)需要人際交往的社會(huì)活動(dòng)或工作總是盡量逃避。

5.心理自卑，在社交場(chǎng)合總是緘默無(wú)語(yǔ),怕惹人笑話,伯回答不出問(wèn)題。

6.敏感羞澀，害怕在別人面前露出窘態(tài)。

7.在做那些普通的但不在自己常規(guī)之中的事時(shí), 總是夸大潛在的困難、危險(xiǎn)或可能的冒險(xiǎn)。

只要滿足其中的四項(xiàng),即可診斷為回避型人格。

有回避型人格障礙的人被批評(píng)指責(zé)后，常常感到自尊心受到了傷害而陷于痛苦，且很難從中解脫出來(lái)。他們害怕參加社交活動(dòng),擔(dān)心自己的言行不當(dāng)而被人譏笑諷刺,因而,即使參加集體活動(dòng),也多是躲在一旁沉默寡言。在處理某個(gè)一般性問(wèn)題時(shí),他們往往也表現(xiàn)得瞻前顧后，左思右想 ,常常是等到下定決心，卻又錯(cuò)過(guò)了解決問(wèn)題的時(shí)機(jī)。在日常生活中,他們多安分守紀(jì),從不做那些冒險(xiǎn)的事情， 除了每日按部就班地工作、生活和學(xué)習(xí)外,很少去參加社交活動(dòng),因?yàn)樗麄冇X(jué)得自己的精力不足。這些人在單位一般都"被領(lǐng)導(dǎo)視為積極肯干、工作認(rèn)真的好職員,因此,經(jīng)常得到領(lǐng)導(dǎo)和同事的稱贊,可是當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)委以重任

時(shí),他們卻都想方設(shè)法推辭,從不接受過(guò)多的社會(huì)工作。

回避型，人格障礙的行為退縮性與分裂樣人格障礙的行為退縮性不同:前者并不安于或欣賞自己的孤獨(dú),不與人來(lái)往并非出于自己的心愿,他們行為的退縮源于心理的自卑。想與人來(lái)往,又怕被拒絕、嫌棄;想得到別人的關(guān)心與體貼,又因害羞而不敢親近。

二、形成原因

回避型人格形成的主要原因是自卑心理。心理學(xué)家認(rèn)為,自卑感起源于人的幼年時(shí)期,由于無(wú)能而產(chǎn)生的不勝任和痛苦的感覺(jué),也包括-一個(gè) 人由于生理缺陷或某些心理缺陷(如智力、記憶力、性格等)而產(chǎn)生的輕視自己、認(rèn)為自己在某些方面不如他人的心理。具體說(shuō)來(lái),自卑感的產(chǎn)生有以下幾方面原因:

1.自我認(rèn)識(shí)不足,過(guò)低估計(jì)自己。每個(gè)人總是以他人為鏡來(lái)認(rèn)識(shí)自己,如果他人對(duì)自己作了較低的評(píng)價(jià),特別是較有的人的評(píng)價(jià),就會(huì)影響對(duì)自己的認(rèn)識(shí),從而低估自己。有人發(fā)現(xiàn),性格較內(nèi)向的人,多愿意接受別人的低評(píng)價(jià)而不愿接受別人的高評(píng)價(jià);在與他人比較的過(guò)程中,也喜歡拿自己的短處與他人的長(zhǎng)處比,這樣越比越泄氣，越比越自卑。

2.消極的自我暗示抑制了自信心。當(dāng)每個(gè)人面臨-種新局面時(shí),百先都會(huì)自我衡量是否有能力應(yīng)付。

有的人會(huì)因?yàn)樽晕艺J(rèn)識(shí)不足,常覺(jué)得“我不行”,由于事先有這樣一種消極的自我暗示,就會(huì)抑制自信心，增加緊張,產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，工作效果必然不佳。這種結(jié)果又會(huì)形成一 種消極的反饋?zhàn)饔茫绊懙揭院?的行為,這樣惡性循環(huán)，使自卑感進(jìn)一步加重。

3.挫折的影響。有的人由于神經(jīng)過(guò)程的感受性高而耐受性低,輕微的挫折就會(huì)給他們以沉重的打擊,變得消極悲觀而自卑。

此外,生理缺陷、性別、出身、經(jīng)濟(jì)條件、政治地位、工作單位等等都有可能是自卑心理產(chǎn)生的原因。這種自卑感得不到妥善消除，久而久之就成了人格的一部分,造成行為的退縮和遇事回避的態(tài)度, 形成回避型人格障礙。

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