孕期營養(yǎng)與體重管理的考試題

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1、孕期營養(yǎng)的關鍵( )

A、均衡 B、多食素食 C、多食葷食 D、盡量少食

2、孕中晚期每天需要額外增加( )千卡的能量

A、50 B、100 C、200 D、300

3、孕早期最重要的營養(yǎng)素( )

A、葉酸 B、素食 C、葷食 D、海鮮

4、葉酸的來源( )

A、動物肝臟 B、橙子C、深綠色葉類蔬菜、草莓 D、花生和豆類

E、人工合成，用作補充劑和強化食品

5、鐵的作用( )

A、促進生長發(fā)育 B、參與血紅蛋白的合成，防止貧血

C、增加對疾病的抵抗力 D、是體內酶的構成成分，參與能量制造

6、整個孕期應增長( )公斤

A、10-10.5 B、10-11 C、10-12 D、10-12.5

7、孕期體重自我監(jiān)測方法( )

A、每周準確測量體重1次 B、定時—清晨，排空膀胱

C、定體重秤(核準) D、著裝—同樣的內衣、內褲、赤腳

8、體重超重的對策：

A、控制飲食：孕中晚期每周體重增長不應超過0.3公斤

B、保證主食攝入量：膳食不能太精細，要粗細搭配

C、避免高熱量、高脂肪、高糖分食物攝入

D、適當運動：每日1小時如散步、體操

9、孕晚期重要營養(yǎng)素( )

A、不飽和脂肪酸 B、膳食 C、纖維 D、鐵和維生素B12

10、孕期營養(yǎng)過剩對母親的影響( )

A、體重增長過快(肥胖) B、妊娠合并高血壓綜合癥

C、妊娠合并糖尿病 D、脂代謝異常

E、巨大而發(fā)生率及母親難產率

答案：A、C、A、E、ABCD、D、ABCD、ABCD、ABCD、ABCDE

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