孕期體重管理的重要性
孕期體重管理的重要性,大家知道嗎?跟隨著小編的腳步一起往下看吧!
1、分娩更容易
研究顯示:孕媽們?nèi)绻w重增加超過15千克,那么巨大兒發(fā)生率為7.46%,極易造成難產(chǎn),剖宮產(chǎn)的風(fēng)險是正常的3倍。
2、遠離并發(fā)癥
體重增長了,不僅帶來了腰酸背痛, 妊高癥,糖尿病,產(chǎn)后出血的風(fēng)險也接踵而至。妊娠期間體重的過度增加也會使媽媽們的乳汁分泌減少,母乳喂養(yǎng)也難以實現(xiàn)。
3、向產(chǎn)后肥胖說BYEBYE
瑞典科學(xué)家研究表明懷孕時增重16千克及以下的,產(chǎn)后能比較成功地恢復(fù)到懷孕前苗條的身材。即使產(chǎn)后比原來重了,幅度也能控制在2千克以內(nèi)。
4、要做健康小寶寶
孕媽們的體重增加不足,會導(dǎo)致寶寶發(fā)育不良、遲緩甚至早產(chǎn)的發(fā)生。而體重增加過多,又容易造成巨大兒的發(fā)生率 增加。體重超過一定范圍還可以增加新生寶寶的窒息率,連流產(chǎn)的幾率也比正常增加4倍。
5、遠離產(chǎn)鉗與手術(shù)
巨大兒的頭大骨骼硬,頭骨又不易變形,出生時極易造成現(xiàn)骨折等產(chǎn)傷,醫(yī)生們也只好借助于產(chǎn)鉗或做剖宮產(chǎn)手術(shù)使小家伙們來到人間。
6、不做小胖子
據(jù)統(tǒng)計:巨大兒將來發(fā)展成肥胖癥的幾率是正常體重兒的4倍多。而成年期的糖尿病、高血壓、高血脂等疾病發(fā)生也與此相關(guān)。
孕期體重管理的重要性,以上就是小編整理的內(nèi)容,如果想要下載更多資料,點擊下方藍字部分免費下載哦!
點擊此處免費下載:孕期體重管理3步曲
2022年2月體重管理師雙章證書考試時間已出來:2022年2月19日-20日,體重管理師大概每個月都有考試。具體時間一般為每月倒數(shù)第二周的周末,您可以 免費預(yù)約短信提醒,屆時我們會短信提醒大家考試時間哦!
孕期體重管理的重要性,以上就是小編整理的全部內(nèi)容,希望看了這篇文章能對大家有所幫助。點擊下方按鈕,獲取更多體重控制師學(xué)習(xí)資料!
最新資訊
- 減肥期間不吃晚飯會瘦嗎2022-05-30
- 減肥方式有哪幾種2022-05-27
- 減脂早餐食譜2022-05-25
- 肥胖會給身體帶來哪些危害2022-05-23
- 女生減肥應(yīng)該注意什么2022-05-20
- 減肥遇到瓶頸期怎么辦2022-05-19
- 減肥期間怎么吃零食2022-05-18
- 長期不吃晚飯對減肥有效果嗎2022-05-17
- 自己在家怎么做減脂餐2022-05-13
- 晚上減肥的方法有哪些2022-05-12