婚姻情感咨詢師:假性親密關(guān)系中的演員與觀眾
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婚姻情感咨詢師:假性親密關(guān)系中的演員與觀眾
假性親密關(guān)系中的演員(Performer)和觀眾(Audience)
所謂的假性親密關(guān)系,一般來說都是一方是演員態(tài),另一方是觀眾態(tài)。
演員態(tài):付出,不停付出
演員態(tài)特點(diǎn):
制造埋怨、憂慮和不平等感,總有一種優(yōu)越感,常把自己的付出掛在嘴邊,常不經(jīng)意貶低他人價(jià)值
總是試圖改變養(yǎng)育者,或者讓自己改變以適應(yīng)養(yǎng)育者的情緒
如果養(yǎng)育者不盡責(zé),他們寧愿讓養(yǎng)育者離開,但他們會(huì)把這種錯(cuò)誤的離開歸因到自己身上
觀眾態(tài):接受,不斷接受
觀眾態(tài)特點(diǎn):固執(zhí)、習(xí)慣于制造表面和諧,回避矛盾,本能地不愿接受別人的付出
一方演員態(tài)加另一方觀眾態(tài)就形成了假性親密關(guān)系—─情緒疏離甚至溝通不在線,讓情緒的投入全都打了水漂,其結(jié)果就是各種焦慮和疏離感。
共情不足 | 共情適度 | 共情過剩 |
麻木 情感疏離 隱隱的憤怒 自私 除了自己無法換到他人視角看問題 |
伴侶需求平衡 伴侶間情緒共享 不會(huì)因?yàn)楹ε聸_突或害怕失 去而選擇假裝和諧 互惠合作 |
情感鏈接過剩 過度自我犧牲 把他人的需求置于自己之前 主觀的我的意識(shí)模糊 |
假性親密的觀眾態(tài) | 正常親密關(guān)系 | 假性親密的演負(fù)態(tài) |
感情的對(duì)手戲常常是這樣演上的:因?yàn)榛瘜W(xué)分泌作祟,一開始我們對(duì)喜歡的人的缺點(diǎn)視而不見,演員態(tài)的批評(píng)指責(zé)在觀眾態(tài)眼里看來成了關(guān)心自己的證據(jù),可當(dāng)激情褪去,你開始慢慢察覺你們關(guān)系的疏離感——你總覺得你們之間的話題全都是在討論自己的缺點(diǎn)。
之前討論缺點(diǎn)時(shí)你覺得那時(shí)關(guān)心,突然哪根筋不對(duì)了,你覺得對(duì)TA的關(guān)系再?zèng)]法假裝出認(rèn)同和接受。你開始覺得TA是個(gè)控制狂,焦慮和壓抑隨之而來。即便你知道自己愛TA,可總覺得關(guān)系蒙上了一層紗,戳不破,理還亂。
不知從哪一刻開始,感情進(jìn)入了一種情感緊閉狀態(tài)(Brainlock),雙方不自覺地形成了麻木的親密關(guān)系,從此貌合神離。
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