婚姻情感咨詢師:假性親密的狀態(tài)是什么導致的
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婚姻情感咨詢師:假性親密的狀態(tài)是什么導致的
假性親密的狀態(tài)是什么導致的呢?
第一個原因,是你帶著偽裝的面具在生活,不敢把內(nèi)心慎實的情緒開放給戀人。
這種狀態(tài)跟我們的成長環(huán)境有很大關系。如果從小開始,照顧你的爸爸媽媽就能看到你的需要,比如當你難過的時候會好好地鼓勵你,讓你找回丟掉的信心;當你感覺害怕了會及時出現(xiàn)保護你,提供能夠遮風避雨的心靈港灣,那么你會覺得這個環(huán)境是安全的,允許你成為真正的自己。但糟糕的是,很多人的原生家庭恰好相反。父母不僅不會滿足孩子的情感需要,還會把角色顛倒過來,變成剝削孩子的巨嬰成人。
第二個原因,是性格比較敏感。
如果真的卸下心防跟對象在一起,會體驗到很多很多的傷害和痛苦。因為從小就被父母在情感上剝削和壓榨,小玲對別人的一舉一動都會很敏感。 比如她在跟戀人傾訴的時候,特別留意對象的表情和反應。如果看到男朋友顯得不耐煩的樣子,或者有點敷衍地說:「嗯嗯」 「不要想太多了」 ,她就會立刻覺得:「是不是我講話太煩人了, 讓他根本不想聽下去?」內(nèi)心受到非常大的打擊。
因此她才會采取假性親密的策略,給自己套上厚厚一層的情感保護膜,在心里降低對男朋友的情感依賴。這樣的話,雖然兩個人沒有真正的親密,但小玲也不會那么的敏感和在乎,因為對象一些地方?jīng)]做好就傷心失望了。
第三個原因,是缺乏區(qū)分和表達情緒的能力,無法跟另-半分享自己的內(nèi)心世界。
有些人處于假性親密的狀態(tài),不是因為他們不愿建立真實的情感聯(lián)結。而是自己心里本來就比較亂。
當傷心、憤怒、無助等負面情緒冒出來的時候,他們被這股復雜的能量弄暈了??赡芩麄兡荏w會到的,就是自己很難過很需要戀人過來安慰。傳遞給另一半的,也是這樣需要親親抱抱舉高高的心情。但背后那種微妙的,覺得「我沒有能力無法靠自己的力量站起來」的低價值感,卻無法傳遞出來并讓對象感覺到。所以兩個人的交流一-直停留在表面,沒有達到真正的心靈上共振的感覺。
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