中醫(yī)養(yǎng)生保健師簡答復習題

中醫(yī)養(yǎng)生保健師11月份的考試時間在11月20日、11月21日，您可以 免費預約短信提醒，我們會提醒大家考試時間哦！

環(huán)球網校小編整理了中醫(yī)養(yǎng)生保健師復習題分享給大家，一起來看看吧！

1.何謂經絡?經絡有何生理功能?

答：經絡是人體運行氣血，聯絡臟腑肢節(jié)，溝通上下、內外的通道

經絡的生理功能是：

溝通表里上下，聯系臟腑肢體

通行氣血，濡養(yǎng)臟腑組織

調節(jié)機能平衡

感應傳導作用

2.飲食調養(yǎng)的原則有哪些?

答：(1)飲食有節(jié)，寒溫適度。每日的飲食物應有一定的節(jié)制，宜根據自己的實際情況做到定時定量;飲食的寒熱應該適合個人的溫度

(2)五味調和，葷素結合。五味對人體的五臟有特定的親和性，五味調和，五臟能得到全面的補益;葷素結合，機體的營養(yǎng)豐富，抗病能力強，方可延年益壽。

(3)三因制宜。飲食養(yǎng)生的原則是必須結合個體的體質、生活的地理環(huán)境和季節(jié)氣候來指定。

(4)顧護脾胃

脾胃是氣血生化之源，后天之本，所以在飲食調養(yǎng)時，一定要保護脾胃功能

3如何理解“修身以道，修道以仁”“大德必得其壽”

出自孔子的《中庸》

認為講道德的人，待人寬厚大度，才能心曠神怡，體內安詳舒泰得以高壽。從生理上來講，道德高尚，光明磊落，性格豁達，心理寧靜，有利于神志安定，氣血調和，人體生理功能正常而有規(guī)律的進行，精神飽滿，形體健壯?，F代養(yǎng)生實踐證明，注意道德修養(yǎng)，塑造美好的心靈，助人為樂，養(yǎng)成健康高尚的生活情趣，獲得巨大的精神滿足，是保證身心健康的重要措施。

5中醫(yī)養(yǎng)生學的基本任務是什么?

答：中醫(yī)養(yǎng)生學是著重研究和指導常人的保健問題，

它的基本任務概括起來有三個方面：

一是以科學的觀點和方法全面地、系統(tǒng)地發(fā)掘、整理、研究、總結、提高傳統(tǒng)養(yǎng)生理論和方法。

二是結合現代科學手段，對傳統(tǒng)的行之有效的方法進行分析研究，探討其實質。

三是針對當前人們面臨的新問題，結合現實情況，提出新理論，創(chuàng)立新方法，進行更大范圍的推廣，使之成為個體養(yǎng)生和群體保健的指導原則。

6中醫(yī)養(yǎng)生學的指導思想與基本原則是什么?

答：中醫(yī)養(yǎng)生學的指導思想與基本原則是在辨證施養(yǎng)和整體觀念的指導下進行綜合調養(yǎng)，并堅持如下基本原則正氣為本預防為主整體觀念審因施養(yǎng)清凈養(yǎng)神節(jié)欲保精陰陽平衡暢通經絡協調臟腑飲食有節(jié)起居有常和于數術。

7影響壽夭的因素有哪些?

答：1稟賦的作用，人體的壽夭魚稟賦有著非常密切的關系，稟賦越強，壽筵越高，反之亦然

2社會因素的影響，社會因素會影響人體的壽筵。社會科技越發(fā)達，政治越穩(wěn)定，經濟水平越高，促進健康向更高層次發(fā)展。

3非生物環(huán)境對壽夭的影響人類的生活環(huán)境、物質環(huán)境和工作環(huán)境等均會影響壽限。

4后天調攝的影響

8.血的功能有哪些?

答：具有營養(yǎng)和滋潤全身

①、維持人體臟腑形體等組織的生命活動

②、機體運動和感覺都需要血液的濡養(yǎng)

③、血是人體精神活動的主要物質基礎

9健康的三大要素是什么?其四大基石是什么?

答：健康的三大要素是：1軀體健康 2心理健康 3對社會有較強的適應能力有效的社會活動和勞動的能力

健康的四大基石是：1)合理飲食2)適量運動3)生活規(guī)律4)心理平衡

10生理健康有哪些特征?

答： (1)眼睛有神

(2)呼吸微徐微徐，是指呼吸從容不迫，不疾不徐。

(3)二便正常

(4)脈象緩勻

(5)形體壯實

(6)面色紅潤

(7)牙齒堅固

(8)雙耳聰敏

(9)腰腿靈便

(10)聲音宏亮

(11)須發(fā)潤澤

(12)食欲正常

想要獲取完整版中醫(yī)養(yǎng)生保健師簡答復習題資料：點擊此處

以上就是小編整理的中醫(yī)養(yǎng)生保健師簡答復習題，希望這篇文章可以幫助到大家。更多中醫(yī)養(yǎng)生保健師相關考試資料，歡迎點擊下方下載按鈕免費下載。