體重控制管理師：每天一道減脂菜（一）
更新時(shí)間：2021-10-14 15:34:46
來源：環(huán)球網(wǎng)校
瀏覽
收藏
瀏覽收藏
體重控制師報(bào)名、考試、查分時(shí)間 免費(fèi)短信提醒
摘要 隨著人們生活水平的提高，我們在追求豐富物質(zhì)生活的同時(shí)，更加注重身體的健康。不少人都在嘗試減肥，那么大家知道怎么樣才能健康減重嗎？下面環(huán)球網(wǎng)校體重控制管理師頻道為大家分享：體重控制管理師：每天一道減脂菜（一）。
體重控制管理師：每天一道減脂菜（一）
白灼菜心
炒鍋倒入冷水加入一勺鹽、少量油、姜絲后大火煮開
鍋里水沸騰后倒入洗干凈的菜心，每30秒用筷子翻面一次，根據(jù)菜心的數(shù)量定時(shí)間，一般2分鐘左右即可:
取一個(gè)空碗倒入2勺醬油、一勺芝麻油攪拌均勻后，澆在菜心上;再取一個(gè)空碗，在菜心擺上姜絲和蒜蓉，再淋入調(diào)好的汁;
炒鍋預(yù)熱，倒入植物油加熱;將熱油淋在蒜蓉上即可。
2021年體重控制管理師預(yù)計(jì)在2021年3、6、9、12月組織結(jié)業(yè)測評考試，第一次安排在2021年9月19日。想要報(bào)考的各位可以 免費(fèi)預(yù)約短信提醒，屆時(shí)我們會發(fā)短信提醒大家哦！
以上就是環(huán)球網(wǎng)校小編為大家分享的體重控制管理師：每天一道減脂菜（一），希望能對大家有所幫助。點(diǎn)擊下方按鈕，獲取更多體重控制管理師學(xué)習(xí)資料！
下一篇：體重控制管理師：怎樣加快新陳代謝
最新資訊
- 減肥期間不吃晚飯會瘦嗎2022-05-30
- 減肥方式有哪幾種2022-05-27
- 減脂早餐食譜2022-05-25
- 肥胖會給身體帶來哪些危害2022-05-23
- 女生減肥應(yīng)該注意什么2022-05-20
- 減肥遇到瓶頸期怎么辦2022-05-19
- 減肥期間怎么吃零食2022-05-18
- 長期不吃晚飯對減肥有效果嗎2022-05-17
- 自己在家怎么做減脂餐2022-05-13
- 晚上減肥的方法有哪些2022-05-12
打卡人數(shù)
