體重控制管理師:每天一道減脂菜(一)
更新時(shí)間:2021-10-14 15:34:46
來源:環(huán)球網(wǎng)校
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體重控制師報(bào)名、考試、查分時(shí)間 免費(fèi)短信提醒
摘要 隨著人們生活水平的提高,我們在追求豐富物質(zhì)生活的同時(shí),更加注重身體的健康。不少人都在嘗試減肥,那么大家知道怎么樣才能健康減重嗎?下面環(huán)球網(wǎng)校體重控制管理師頻道為大家分享:體重控制管理師:每天一道減脂菜(一)。
體重控制管理師:每天一道減脂菜(一)
白灼菜心
炒鍋倒入冷水加入一勺鹽、少量油、姜絲后大火煮開
鍋里水沸騰后倒入洗干凈的菜心,每30秒用筷子翻面一次,根據(jù)菜心的數(shù)量定時(shí)間,一般2分鐘左右即可:
取一個(gè)空碗倒入2勺醬油、一勺芝麻油攪拌均勻后,澆在菜心上;再取一個(gè)空碗,在菜心擺上姜絲和蒜蓉,再淋入調(diào)好的汁;
炒鍋預(yù)熱,倒入植物油加熱;將熱油淋在蒜蓉上即可。
2021年體重控制管理師預(yù)計(jì)在2021年3、6、9、12月組織結(jié)業(yè)測評考試,第一次安排在2021年9月19日。想要報(bào)考的各位可以 免費(fèi)預(yù)約短信提醒,屆時(shí)我們會發(fā)短信提醒大家哦!
以上就是環(huán)球網(wǎng)校小編為大家分享的體重控制管理師:每天一道減脂菜(一),希望能對大家有所幫助。點(diǎn)擊下方按鈕,獲取更多體重控制管理師學(xué)習(xí)資料!
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