如何利用兩個(gè)星期來(lái)備考心理咨詢師？

在職人員感受最深的一件事就是計(jì)劃趕不上變化，原本計(jì)劃兩個(gè)月備考心理咨詢師的小伙伴怎么在僅剩的2周四時(shí)間備考呢，能做的就是把握現(xiàn)在，利用一切可利用的資源，為好結(jié)果而努力。詳見：“如何利用兩個(gè)星期來(lái)備考心理咨詢師？”。

溫馨提示：每年都有很多考生錯(cuò)過(guò)心理咨詢師考試重要時(shí)間節(jié)點(diǎn)，為避免大家錯(cuò)過(guò)2023年下半年心理咨詢師考試報(bào)名時(shí)間、考試時(shí)間、成績(jī)查詢時(shí)間、證書領(lǐng)取時(shí)間等節(jié)點(diǎn)信息，推薦大家使用“ 免費(fèi)預(yù)約短信提醒”功能，屆時(shí)，就能提前獲取考試重要時(shí)間節(jié)點(diǎn)的提醒信息，為了方便大家備考，可通過(guò)資料下載區(qū)域免費(fèi)下載歷年真題及答案解析。

備考攻略分為三個(gè)方面：

1、構(gòu)建框架，建立整體認(rèn)知

2、真題練習(xí)，全面覆蓋

3、攻克薄弱，掌握重點(diǎn)

構(gòu)建框架，建立整體認(rèn)知

在最后的沖刺階段，我們暫時(shí)忽略到個(gè)人學(xué)習(xí)程度的差異(有的人學(xué)得好，有的人還沒(méi)有學(xué)完)，不過(guò)邏輯是一樣的，首先我們需要從整體上，了解考核的知識(shí)地圖，并且對(duì)每一個(gè)模塊都有足夠的了解。

此時(shí)，重頭開始看書，肯定是浪費(fèi)時(shí)間的選項(xiàng)，這里提供兩個(gè)可選的方法：

方法1：打開教材看目錄，先熟記目錄，然后翻書每頁(yè)只看標(biāo)題，此法比較粗暴，不過(guò)這是建立認(rèn)可學(xué)習(xí)內(nèi)容的通用方法;

方法2：利用思維導(dǎo)圖工具，通過(guò)圖形化、系統(tǒng)化的結(jié)構(gòu)圖，在自己心中搭建自己的框架。

構(gòu)建框架，建立整體認(rèn)知

對(duì)于應(yīng)試，最好的方法自然是對(duì)標(biāo)歷年真題，不過(guò)大家往往是效率極其低下的找出一套一套的歷年真題來(lái)埋頭做題，這種方法之所以效率低下有兩個(gè)原因：1- 一張?jiān)嚲戆怂械目键c(diǎn)，適用于考核學(xué)生的掌握情況，但不適合應(yīng)試練習(xí)。因?yàn)榭键c(diǎn)太多，思維容易跳躍;刷真題最大的價(jià)值是答題之后的復(fù)盤，我們很難一次性復(fù)盤所有的考點(diǎn)。因此在選擇題庫(kù)時(shí)，歷年的題目劃分的具體的知識(shí)點(diǎn)，每次考生聚焦于一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，刷一遍基本就掌握了該知識(shí)點(diǎn)。

攻克薄弱，掌握重點(diǎn)

經(jīng)過(guò)前兩輪的復(fù)習(xí)，我想你應(yīng)該很清楚自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，哪些掌握了，那些沒(méi)有掌握。最后要留下1個(gè)星期左右的時(shí)間來(lái)攻克自己的弱項(xiàng)，并對(duì)重難點(diǎn)進(jìn)行集中掌握。重點(diǎn)章節(jié)在這里可以簡(jiǎn)單提一下（按照重要性排序）：

1- 心理咨詢的基本技能（建立關(guān)系的原則、參與性技術(shù)、影響性技術(shù)）；

2- 心理咨詢的方法（合理情緒療法、陽(yáng)性強(qiáng)化法、來(lái)訪者中心療法）；

3- 心理評(píng)估單元；

4- 心理咨詢概論（基礎(chǔ)心理學(xué)）和社會(huì)心理學(xué)。

以上環(huán)球網(wǎng)校編輯整理的關(guān)于“如何利用兩個(gè)星期來(lái)備考心理咨詢師？”的相關(guān)內(nèi)容。報(bào)考2023年心理咨詢師的人員，這份《心理咨詢師巧記典籍》一定能幫到你。免費(fèi)獲取完整心理咨詢師基礎(chǔ)知識(shí)/操作技能科目的思維導(dǎo)圖可點(diǎn)擊>>思維導(dǎo)圖，其他心理基礎(chǔ)知識(shí)和操作技能思維導(dǎo)圖及重難點(diǎn)知識(shí)梳理資料，您可以查看下方板塊或右側(cè)資料下載頁(yè)面進(jìn)行免費(fèi)下載。