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2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試復(fù)習(xí)方法分享

更新時間:2020-10-20 13:22:41 來源:環(huán)球網(wǎng)校 瀏覽47收藏4

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摘要 2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試的備考復(fù)習(xí)是非常關(guān)鍵的,那么2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試復(fù)習(xí)方法都有哪些實用的呢?,為您方便您的備考復(fù)習(xí),環(huán)球網(wǎng)校(環(huán)球青藤旗下品牌)小編為您整理了“2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試復(fù)習(xí)方法分享”的內(nèi)容,其您查閱。
2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試復(fù)習(xí)方法分享

編輯推薦:中國科學(xué)院心理研究所2020年第二次心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試時間安排

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化整為零,分散復(fù)習(xí)

心理學(xué)研究表明,人的短時記憶容量是很有限的,如果在短時間內(nèi)記憶內(nèi)容太多,則容易出現(xiàn)錯亂。因此,最好是采取分散復(fù)習(xí)時間和復(fù)習(xí)材料的方式。

舉個簡單的例子:如果一天有60分鐘的復(fù)習(xí)時間,集中一次用完不如分成幾段間隔復(fù)習(xí)效果好。你可以上午復(fù)習(xí)30分鐘,下午復(fù)習(xí)20分鐘,晚上再復(fù)習(xí)10分鐘,防止大腦疲勞,提高學(xué)習(xí)效果。分散復(fù)習(xí)材料也是如此。

嘗試回憶,知識“反芻”

每天復(fù)習(xí)結(jié)束后,把自己當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容再回想一遍,在知識尚未進入遺忘狀態(tài)之前,就在頭腦里再現(xiàn)一遍,達到加深印象、鞏固記憶的效果。

在開始回憶時,最好先不要看書或筆記,等到想不出來的時候再看書或筆記。為了加深記憶,還可以一邊想一邊把主要的內(nèi)容寫出來。

這個方法可大大加強復(fù)習(xí)的針對性,回憶能讓學(xué)生及時了解自己識記的對錯,知道哪些知識已經(jīng)過關(guān),哪些知識還沒有掌握。

接下來,就可以集中“火力”攻克那些還沒有掌握的知識,做到有的放矢。

2020年心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)考試如何成體系的完成學(xué)習(xí)

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分享到: 編輯:謝曉英

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