2020年心理咨詢師基礎培訓考試備考時要學會自我減壓
更新時間：2020-10-08 09:44:36
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2020年心理咨詢師基礎培訓考試備考時要學會自我減壓
臨考前降低心理預期目標，不要老想著一定要考一個高分,.或者我必須要考過。要知道心理咨詢師基礎培訓考試只是人生中的一個階段并不是全部。只要以平常心對待考試，充分發(fā)揮了自己的水平就是勝利。
以怎樣的心態(tài)對待復習與考試，對進入最佳考試狀態(tài)關系.很大。若把復習與考試看成一種挑戰(zhàn)，會激發(fā)自己很快進入狀態(tài);把它看成一種鍛煉，會以平和的心態(tài)投入;把它看成一次機會，會以積極的心態(tài)迎接。
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