2023年健康管理師考試沖刺模擬試題及答案解析（11月21日）

隨著各地2023年11月健康管理師考試的陸續(xù)進(jìn)行，我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備了一套2023年健康管理師考試的模擬試題和答案。同時(shí)，我們也匯總了在健康管理師考試中常見(jiàn)的易混淆問(wèn)題和常見(jiàn)錯(cuò)誤，目的是通過(guò)實(shí)戰(zhàn)模擬訓(xùn)練幫助考生提升考試表現(xiàn)。

（為了方便大家備考，可通過(guò)資料下載區(qū)域免費(fèi)下載歷年真題及答案解）

1.健康管理服務(wù)的層次包括（）。

A.制訂具體目標(biāo)

B.提高健康認(rèn)知水平

C.實(shí)行自我管理

D.生活方式的改變

E.建立支持性環(huán)境

【答案】: BDE

【解析】:健康管理的概念是美國(guó)在20世紀(jì)80年代最先提出的，隨后英國(guó)、德國(guó)、法國(guó)和日本等發(fā)達(dá)國(guó)家積極效仿并實(shí)施健康管理。BDE 三項(xiàng)，在美國(guó)的健康管理服務(wù)主要包括三個(gè)層次：提高健康認(rèn)知水平、生活方式的改變、建立支持性環(huán)境。健康管理服務(wù)特性包括：①無(wú)形性;②不可分割性;③不穩(wěn)定性;④易逝性;⑤客戶的滿意標(biāo)準(zhǔn)不同;⑥客戶的參與程度。

2.肥胖的具體干預(yù)原則包括（）。

A.采取綜合措施，預(yù)防和控制肥胖

B.主要在青少年和青年人中開(kāi)展

C.長(zhǎng)期堅(jiān)持減重計(jì)劃，速度不宜過(guò)快

D.同時(shí)防治與肥胖相關(guān)的疾病

E.樹(shù)立健康體重的概念，防止為美而減肥的誤區(qū)

【答案】: ACDE

【解析】:肥胖的干預(yù)側(cè)重于生活方式管理的策略。具體干預(yù)原則：①必須堅(jiān)持預(yù)防為主，主要在兒童和青少年中開(kāi)展，從預(yù)防超重入 手，并須終生堅(jiān)持。故B項(xiàng)，肥胖干預(yù)主要在青少年和青年人中開(kāi)展這一說(shuō)法是錯(cuò)誤的。②采取綜合措施預(yù)防和控制肥胖，積極改變?nèi)藗兊纳罘绞健＂酃膭?lì)攝入低能量、低脂肪、適量蛋白質(zhì)和碳水化合物、富含微量元素和維生素的膳食。④控制膳食

與增加運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。⑤應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持減重計(jì)劃，速度不宜過(guò)快，不可急于求成。⑥必須同時(shí)防治與肥胖相關(guān)的疾病，將防治肥胖作為防治相關(guān)慢性病的重要環(huán)節(jié)。⑦樹(shù)立健康體重的概念，防止為美而減肥的誤區(qū)。

3.身體活動(dòng)按照日?；顒?dòng)分類可分為（）。

A.職業(yè)性身體活動(dòng)

B.運(yùn)動(dòng)鍛煉

C.關(guān)節(jié)柔韌性身體活動(dòng)

D.交通往來(lái)身體活動(dòng)

E.家務(wù)性身體活動(dòng)

【答案】: ABDE

【解析】:按日?；顒?dòng)分類：根據(jù)日常生活中身體活動(dòng)的目的和時(shí)間分配，可分為職業(yè)性身體活動(dòng)、交通往來(lái)身體活動(dòng)、家務(wù)性身體活動(dòng)和業(yè)余休閑身體活動(dòng)4類。其中，業(yè)余休閑身體活動(dòng)指上述3類目的之外的時(shí)間里從事的活動(dòng)，可以是運(yùn)動(dòng)鍛煉，也可以是看電視、家務(wù)等活動(dòng)。C項(xiàng)，身體活動(dòng)按照生理功能和運(yùn)動(dòng)方式分類可分為：關(guān)節(jié)柔韌性活動(dòng)(伸展性運(yùn)動(dòng))、強(qiáng)壯肌肉運(yùn)動(dòng)、平衡性活動(dòng)、健骨運(yùn)動(dòng)及高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練。

為了助力大家備戰(zhàn)2023健康管理師考試，環(huán)球網(wǎng)校的教師團(tuán)隊(duì)已經(jīng)為你精心制定了健康管理師的學(xué)習(xí)課程，只需點(diǎn)擊即可開(kāi)始免費(fèi)學(xué)習(xí)2023年健康管理師的課程。

以上就是“2023年健康管理師考試沖刺模擬試題及答案解析（11月21日） ”的內(nèi)容，更多健康管理師的考試信息請(qǐng)持續(xù)關(guān)注本頻道，我們還為大家準(zhǔn)備了健康管理師模擬試題、高頻考點(diǎn)、歷年真題等各類精華備考資料，大家可點(diǎn)擊下方或文章右側(cè)按鈕即可免費(fèi)下載哦。