減肥的好處和作用

減肥的好處和作用，大家知道嗎？感興趣的朋友們繼續(xù)往下看吧！

1.獲得能量

比較胖的人做起事情來就很費(fèi)勁，比如說別的人上樓梯上幾層沒有太大的感覺，但是胖的人就會(huì)特別累，或者是平時(shí)到公園散步，胖的人也總是第一個(gè)出汗的。因?yàn)樽鐾瑯拥氖虑?，胖的人需要消耗更多的能量，所以?huì)很累，減肥之后很多事情都會(huì)變得輕松。

2.患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低

太過肥胖是不健康的，會(huì)引起一系列的疾病，比如說肥胖癥、高血壓、高血脂、脂肪肝等等，這些疾病如果進(jìn)一步的發(fā)展，還可能會(huì)變成癌癥。如果能夠減肥成功，那么身體的狀況就會(huì)逐步的好轉(zhuǎn)，患上這些肥胖病以及癌癥的可能性都會(huì)減小，是很有意義的。

3.運(yùn)動(dòng)會(huì)變得有趣

對(duì)于比較胖的人來說，運(yùn)動(dòng)這件事是很痛苦的，因?yàn)樗麄冸S便做點(diǎn)什么運(yùn)動(dòng)都會(huì)非常累，太累了自然就覺得沒意思，不想做。但是如果能夠減肥成功，以一個(gè)正常的體重參與運(yùn)動(dòng)，其實(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)是很有趣的，而且運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你心情更好、更有活力。

4.工資可能會(huì)得到提高

研究表明，肥胖的人比正常體重的工人掙錢少，尤其是女性。事實(shí)上，肥胖的工人的平均收入比瘦一些的員工低2.5%左右。下降到一個(gè)健康的體重也可能給你更多的工作機(jī)會(huì)

5.增加懷孕的機(jī)會(huì)

研究發(fā)現(xiàn)，肥胖是女性不孕、多囊卵巢綜合征的原因之一，當(dāng)年輕的女人不再那么肥胖，就更容易懷孕。減肥也可以幫助確保女性有一個(gè)健康的子宮和一個(gè)健康的寶寶，因?yàn)閶寢尳】档捏w重已將各種健康信號(hào)傳遞給她的孩子們。

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