百合的養(yǎng)生功效
百合的養(yǎng)生功效
潤(rùn)肺止咳
百合本身甘涼清潤(rùn),能幫助人們清肺潤(rùn)燥止咳,具有很好的清心安神定驚作用,如果大家因?yàn)殛幪撛餆岢霈F(xiàn)了咳嗽后,可以通過百合調(diào)理,還有有肺虛久咳、痰中帶血等情況,吃百合也能起到調(diào)理作用。
補(bǔ)中益氣
一些人在生活中總是有呼吸微弱、舌干口苦和食欲不振的情況,并且整個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間處在萎靡狀態(tài)中,那么可能是中氣不足的表現(xiàn),這個(gè)時(shí)候大家可以適當(dāng)?shù)娜〕鲂┌俸戏茫芎芎玫木徑馍鲜龅陌Y狀。
防癌抗癌
在百合種有多種生物堿,這個(gè)物質(zhì)對(duì)于白細(xì)胞減少有一定的預(yù)防效果,也能提高血細(xì)胞,一些人在經(jīng)過化療和放射性治療后,會(huì)存在細(xì)胞減少的情況,此時(shí)也可以通過服用百合調(diào)理。
百合在體內(nèi)還能促進(jìn)和增強(qiáng)單核細(xì)胞系統(tǒng)和吞噬功能,提高機(jī)體的體液免疫能力,因此百合對(duì)多種癌癥均有較好的防冶效果。
潤(rùn)腸通便
百合柔滑,有通腸的功效,有便秘燥癥的患者,經(jīng)常食用可不藥而通,效果甚為明顯。
美容養(yǎng)顏
百合潔白嬌艷,鮮品富含黏液質(zhì)及維生素,對(duì)皮膚細(xì)胞新陳代謝有益,常食百合,有一定美容作用。
補(bǔ)陰退熱
有的婦女常伴低溫發(fā)燒癥狀,這是典型的陰虛現(xiàn)象,百合可補(bǔ)陰并有消炎作用,多吃百合可有效消除此癥。
寧心安神
百合入心經(jīng),性微寒,能清心除煩,寧心安神,用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢(mèng)、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。
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