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健康管理師知識分享:我國女性平均預(yù)期壽命突破80歲,為何女性更長壽?

更新時間:2021-12-21 14:27:31 來源:環(huán)球網(wǎng)校 瀏覽44收藏17

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摘要 國家統(tǒng)計局21日發(fā)布《中國婦女發(fā)展綱要(2011—2020年)》終期統(tǒng)計監(jiān)測報告,女性平均預(yù)期壽命突破80歲。那為何女性更長壽?環(huán)球網(wǎng)校健康管理師頻道整理了相關(guān)資料,下面一起來漲知識吧!

健康管理師知識分享:我國女性平均預(yù)期壽命突破80歲,為何女性更長壽?

繼2000年我國進入長壽國家行列之后,我國人均預(yù)期壽命持續(xù)提高,其中,女性人均預(yù)期壽命從2010年的77.37歲提高到2015年的79.43歲,2020年進一步提高到80.88歲。

為何女性更長壽呢?下面我們一起來看看。

1. 本身基因的問題從生物學(xué)基因方面,女性的生理結(jié)構(gòu)天生比男性更有長壽優(yōu)勢。史丹佛大學(xué)的研究人員就發(fā)現(xiàn),X染色體上有一個基因?qū)NA修復(fù)有重要作用,而有兩條X染色體的女性延緩老化的能力相對就“多了一層保障”。

2. 雌激素的保護作用女性的雌激素保護作用也是長壽的一個優(yōu)勢。解放軍總醫(yī)院第四醫(yī)學(xué)中心身心醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師彭國球在2018年接受健康時報采訪時介紹,雌激素有利于調(diào)節(jié)血脂代謝,使得絕經(jīng)前女性的高血脂發(fā)病比男性少,心臟病、冠心病等心腦血管疾病的發(fā)病率也較低。

3. 天生的生理結(jié)構(gòu)女性每月月經(jīng)出血量多時可達80多毫升,在一些短期大量出血事故中,女性對應(yīng)激反應(yīng)的耐受性要比男性大一些,生存的幾率也就相對較大。

4. 后天因素的影響當(dāng)然,比起先天的因素,更為重要的一個因素,是在后天保養(yǎng)方面,男性沒有女性那么“精致”。生活方式上,男性更容易有抽煙、喝酒、熬夜、暴飲暴食等不良習(xí)慣,而且也沒有那么注重自己的健康。

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