健康管理師生活課堂：酸奶可以加熱喝嗎？
更新時間：2020-04-17 15:02:13
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摘要 健康管理師是從事個體和群體從營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。下面為大家分享健康管理師生活課堂：酸奶可以加熱喝嗎？
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健康管理師生活課堂：酸奶可以加熱喝嗎?
大家以往聽到各種酸奶不可以加熱喝之類的說法，然后對酸奶到底可不可以加熱以至于迷茫無解中。今天健康管理師課堂就告訴大家，酸奶其實(shí)是可以加熱喝的！
不喜歡冷飲，或者吃涼東西就同意鬧肚子的人，可以把酸奶放置室溫甚至加熱之后再喝，加熱雖然會殺死酸奶中的部分益生菌，但是并不會破壞蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。所以小伙伴們放心地喝熱乎乎溫乎乎的酸奶吧！
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