健康管理師考點(diǎn)分析

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健康管理師考試雖然考點(diǎn)較多，而且基礎(chǔ)知識考點(diǎn)考得很細(xì)，但是基礎(chǔ)知識和技能操作兩本教材的內(nèi)容是互通的，想要高效記憶知識點(diǎn)，必須將他們串聯(lián)起來，互相學(xué)習(xí)，形成知識體系。

基礎(chǔ)知識

第一章《健康管理概論》

重難點(diǎn)：

1. 健康(生理、心理、社會適應(yīng)能力和道德)和健康管理的概念;

2. 健康管理學(xué)科基礎(chǔ)：

(1) 健康與疾病動態(tài)關(guān)系;

(2) 慢病可變危險因素

第四章《常見慢性病》

重難點(diǎn)：

1. 慢性病特點(diǎn)、惡性腫瘤、冠心病、腦卒中、慢阻肺等——理論考試中考察;

2. 高血壓、糖尿病——技能綜合性考察;

3. 高血壓分級：正常、正常高值、高血壓;

4. 糖尿病判斷標(biāo)準(zhǔn)(WHO、中國成人2型糖尿病預(yù)防的老師共識)。

第七章《營養(yǎng)與食品安全》

重難點(diǎn)：

1. 營養(yǎng)素概念;

2. 能量和宏量營養(yǎng)素：

①1kcal=4.184kJ

②1kJ=0.239kcal

3. 能量系數(shù)：

①1g脂肪=9kcal

②1g碳水=1g蛋白=4kcal

③1酒精=7kcal

④1g膳食纖維=2kcal

第八章《身體活動基本知識》

重難點(diǎn)：

身體活動強(qiáng)度常用指標(biāo)

1. 絕對強(qiáng)度(代謝當(dāng)量=梅脫=MET)：

①3.5ml氧氣

②1.05kcal

③中強(qiáng)度運(yùn)動3-5.9梅脫

2. 主觀性疲勞感，中等強(qiáng)度11-14區(qū)間內(nèi)，有點(diǎn)累到累。

3. 最大心率=220-年齡;中強(qiáng)度運(yùn)動最大心率60-75%。

第十四章《健康保險》

1、分值占比4-6分，會出1-2分的難題，考的很細(xì)。所以，大家要花時間好好學(xué)習(xí)。

2.往年真題考過：健康保險的概念、保險產(chǎn)品品質(zhì)、保險分類(細(xì)分內(nèi)容)、保險傳統(tǒng)風(fēng)險控制方式、保險風(fēng)險控制方法新進(jìn)展等內(nèi)容。

注意事項

綜上所述，就是小編今天給大家整理發(fā)送的關(guān)于健康管理師考點(diǎn)分析的相關(guān)內(nèi)容，希望可以幫助到大家。健康管理師已成為中國不可或缺的職業(yè)人才，也將發(fā)展為熱門職業(yè)。希望小伙伴們積極備考，早日加入健康管理師行列。

目前健康管理師不支持個人報名，考生需通過機(jī)構(gòu)協(xié)助報名!(考生可 免費(fèi)預(yù)約短信提醒，環(huán)球網(wǎng)校健康管理師專業(yè)老師會協(xié)助您進(jìn)行報名)由于健康管理師是機(jī)考，機(jī)位有限，先報先得!想要報名的考生速速抓緊時間了，錯過了就只能等下一次啦!

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