健康管理師知識點：六大營養(yǎng)素水

考生須知》》2020年4月第一批次健康管理師考試暫緩，考生可 免費預約短信提醒，及時獲取2020年第一批次健康管理師考試恢復時間，目前7月健康管理師考試報名正在進行中，各省考生請及時了解2020年7月各省健康管理師報考條件，抓緊時間報名！

健康管理師知識點：六大營養(yǎng)素水

水是人類和動物(包括所有生物)賴以生存的重要條件。水可以轉運生命必需的各種物質(zhì)及排除體內(nèi)不需要的代謝產(chǎn)物;促進體內(nèi)的一切化學反應;通過不知覺的水分蒸發(fā)及汗液分泌散發(fā)大量的熱量來調(diào)節(jié)體溫;關節(jié)滑液、呼吸道及胃腸道粘液均有良好的潤滑作用，淚液可防止眼睛干燥，唾液有利于咽部濕潤及吞咽食物。

水(化學式：H₂O)是由氫、氧兩種元素組成的無機物，無毒。在常溫常壓下為無色無味的透明液體，被稱為人類生命的源泉。水，包括天然水(河流、湖泊、大氣水、海水、地下水等){含雜質(zhì)}，蒸餾水是純凈水，人工制水(通過化學反應使氫氧原子結合得到的水)。水是地球上最常見的物質(zhì)之一，是包括無機化合、人類在內(nèi)所有生命生存的重要資源，也是生物體最重要的組成部分。水在生命演化中起到了重要作用。它是一種狹義不可再生，廣義可再生資源。

純水可以導電，但十分微弱(導電性在日常生活中可以忽略)，屬于極弱的電解質(zhì)。日常生活中的水由于溶解了其他電解質(zhì)而有較多的正負離子，導電性增強。

在地球上，哪里有水，哪里就有生命。一切生命活動都是起源于水的。人體內(nèi)的水分，大約占到體重的65%。其中，腦髓含水75%，血液含水83%，肌肉含水76%，連堅硬的骨胳里也含水22%哩!沒有水，食物中的養(yǎng)料不能被吸收，廢物不能排出體外，藥物不能到達起作用的部位。人體一旦缺水，后果是很嚴重的。缺水1%-2%，感到渴;缺水5%，口干舌燥，皮膚起皺，意識不清，甚至幻視;缺水15%，往往甚于饑餓。沒有食物，人可以活較長時間(有人估計為兩個月)，如果連水也沒有，頂多能活一周左右。

水對我們的生命起著重要的作用 ,它是生命的源泉，是人類賴以生存和發(fā)展的不可缺少的最重要的物質(zhì)資源之一。人的生命一刻也離不開水，水是人生命需要最主要的物質(zhì)。而對人體而言的生理功能是多方面，而體內(nèi)發(fā)生的一切化學反應都是在介質(zhì)水中進行，沒有水，養(yǎng)料不能被吸收;氧氣不能運到所需部位;養(yǎng)料和激素也不能到達它的作用部位;廢物不能排除，新陳代謝將停止，人將死亡。因此，水對人的生命是最重要的物質(zhì)。

由于健康管理師考試屬于人機對話，健康管理師機位緊張，考生們抓緊時間報考，避免因為機位問題不能報考!為避免您百忙之中錯過考試，你可 免費預約短信提醒。

環(huán)球網(wǎng)校友情提示：以上是《健康管理師知識點：六大營養(yǎng)素水》，更多模擬試題、考點總結和歷年試題，請您點擊下面按鈕進入題庫免費下載。