2020年健康管理師基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)單元48：身體活動傷害的預(yù)防措施
更新時間：2020-04-07 14:17:36
來源：環(huán)球網(wǎng)校
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2020年健康管理師基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)單元48：身體活動傷害的預(yù)防措施
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【考點 117】身體活動傷害的預(yù)防措施
1.量力而行、循序漸進(jìn)、并采取必要的保護(hù)措施。
2.學(xué)習(xí)安全注意事項、自我監(jiān)測運動中不適癥狀。
3.掌握發(fā)生意外時的應(yīng)急處置技能。
4.平時少活動的人，活動前做必要的篩查評估。
5.合理安排運動量。
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