健康管理師在參與新型冠狀病毒肺炎防治的作用有哪些?
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一、疾病前階段
(一)臨床預(yù)防服務(wù)能力
健康管理師通過對疾病四級預(yù)防的綜合應(yīng)用，運(yùn)用零級預(yù)防的方法防止阻止疾病源頭進(jìn)入國家、進(jìn)入社會(huì)，采取措施防止公共衛(wèi)生突發(fā)事件的因子出現(xiàn)。采用一級預(yù)防的手段，針對機(jī)體預(yù)防措施：增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，戒除不良嗜好等。針對環(huán)境的預(yù)防措施：對生物、物理、化學(xué)有害因素做好預(yù)防工作。對遺傳致病因素作好預(yù)防工作。對社會(huì)致病因素的預(yù)防：對心理致病因素作好預(yù)防工作。
(二)慢性非傳染性疾病的管理
通過對以下慢性病致病的主要危險(xiǎn)因素的管理以期達(dá)到對慢性病的預(yù)防與遏制其發(fā)展。
1、吸煙 ：吸煙可引起多種慢性病，如心腦血管疾病、多種惡性腫瘤，以及慢性阻塞性肺疾病等。
2、過量飲酒：研究顯示，適量飲酒對機(jī)體的影響仍有爭議，但研究結(jié)果一致表明，過量飲酒與心血管系統(tǒng)疾病、惡性腫瘤和肝臟疾病有關(guān)，飲酒量越大，對機(jī)體的危害越嚴(yán)重。
3、不合理膳食：慢性病的發(fā)生與膳食方式和膳食結(jié)構(gòu)有密切關(guān)系。
4、缺乏身體活動(dòng)：這是慢性病最主要的危險(xiǎn)因素之一，其與高血壓、腦卒中、冠心病、糖尿病、多種惡性腫瘤和骨質(zhì)疏松等多種慢性病的發(fā)生有關(guān)，缺乏身體活動(dòng)也是超重或肥胖的重要原因。
5、病原體感染：某些病原體感染與慢性病相關(guān)。
6、肥胖與超重：可以引發(fā)多種疾病，如高血壓、腦卒中、冠心病、糖尿病等。
二、疾病防治及康復(fù)階段
(一)協(xié)輔醫(yī)療團(tuán)隊(duì)的能力
對已發(fā)生疾病的患者進(jìn)行三早，即早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療。它是在疾病初期采取的預(yù)防措施。對于傳染病，"三早"預(yù)防就是加強(qiáng)管理，嚴(yán)格疫情報(bào)告。除了及時(shí)發(fā)現(xiàn)傳染病人外，還要密切注意病原攜帶者。對于慢性病，"三早"預(yù)防的根本辦法是做好健康教育和健康促進(jìn)，提高醫(yī)務(wù)人員的診斷、治療水平。通過普查、篩檢和定期健康檢查以及群眾的自我監(jiān)護(hù)，及早發(fā)現(xiàn)疾病初期(亞臨床型)患者，并使之得到及時(shí)合理的治療。對病后康復(fù)中的患者采用三級預(yù)防的措施即減少痛苦，延長生命，并實(shí)施各種康復(fù)工作，力求病而不殘，殘而不廢，促進(jìn)康復(fù)。
(二)突發(fā)公共衛(wèi)生事件的報(bào)告和處理服務(wù)能力
1、傳染病疫情和突發(fā)公共衛(wèi)生事件風(fēng)險(xiǎn)管理
2、傳染病和突發(fā)公共衛(wèi)生事件的發(fā)現(xiàn)、登記
3、傳染病和突發(fā)公共衛(wèi)生事件相關(guān)信息報(bào)告
4、傳染病和突發(fā)蓊共衛(wèi)生件的處理
三、綜合能力
以下所列能力是前二個(gè)階段中必不可少之能力，需協(xié)同應(yīng)用。
(一)膳食營養(yǎng)的合理搭配能力
具備基礎(chǔ)營養(yǎng)、食物營養(yǎng)、營養(yǎng)與疾病、醫(yī)院營養(yǎng)、膳食搭配、營養(yǎng)配餐、膳食指導(dǎo)、食品衛(wèi)生及其管理、保健食品、營養(yǎng)咨詢與營養(yǎng)教育、營養(yǎng)食譜設(shè)計(jì)等學(xué)科相關(guān)知識?？梢愿鶕?jù)膳食建議為所需人群制定專屬食譜。
(二)人群眾身體活動(dòng)指導(dǎo)能力
1、制定個(gè)體活動(dòng)計(jì)劃內(nèi)容：收集基本信息、確定身體活動(dòng)目標(biāo)、活動(dòng)形式、活動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間、活動(dòng)進(jìn)度。
2、身體活動(dòng)傷害的預(yù)防措施：量力循序保護(hù)措施;學(xué)習(xí)安全注意事項(xiàng)、自我監(jiān)測運(yùn)動(dòng)中不適癥狀;掌握發(fā)生意外時(shí)的應(yīng)急處置技能。
3、制定專屬的運(yùn)動(dòng)處方：每周150分鐘中等強(qiáng)度或75分鐘高強(qiáng)度，即每周8-10梅脫。目前建議身體活動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)達(dá)到中等以上，頻度應(yīng)達(dá)到每周3-5天。即中等強(qiáng)度活動(dòng)至少每周5天或高等強(qiáng)度活動(dòng)至少3天。
(三)心理問題的應(yīng)對策略
1、對常見心理問題的對策
(1)焦慮與焦慮癥
(2)抑郁與抑郁癥
(3)恐懼與恐懼癥
(4)強(qiáng)迫癥
(5)心里應(yīng)激障礙
2、調(diào)節(jié)自我的認(rèn)知：校正自我認(rèn)知，建立合理的自我期望、糾正歸因偏見、多用積極的思維方式。
3、調(diào)節(jié)自我情緒，選擇適當(dāng)行為 ：
(1)宣泄：傾訴、哭泣、寫作。
(2)轉(zhuǎn)移：比如欣賞音樂、鍛煉休息、外出旅游、自找事做等。
這次疫情給我們敲響了警鐘，健康的管理任何時(shí)候，都不能隨時(shí)以健康為生命開玩笑。 因?yàn)樗娴拈_不了門，也不會(huì)開玩笑。
無論是醫(yī)學(xué)專業(yè)還是非醫(yī)學(xué)專業(yè)，無論是為了補(bǔ)助金，還是從事健康管理系的工作，或者想管理自己和家人的健康，取得健康管理員證明書都是無害的。
溫馨提示：因疫情影響4月考試推遲，避免因?yàn)闄C(jī)位問題不能報(bào)考，考生們需抓緊時(shí)間報(bào)考第二批次考試，目前健康管理師第二批次考試暫定7月，具體考試時(shí)間您可 免費(fèi)預(yù)約短信提醒服務(wù)，我們將及時(shí)通知您準(zhǔn)時(shí)參加考試。
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