2012年臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師答卷時(shí)心理自我調(diào)節(jié)法

　　臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試綜合筆試將在9月8日、9日進(jìn)行，考生都在做最后的沖刺。但是很多考生答卷時(shí)很緊張，不知如何是好，你一定要做到的是“自信、放松”，緊張是毫無(wú)用處的，如果實(shí)在緊張(這是很正常的)，可以自我調(diào)節(jié)一下，比如：閉眼、用鼻子慢慢吸氣，再慢慢呼氣，或者環(huán)顧一下四周，調(diào)整一個(gè)桌椅等。需要指出的是，考試時(shí)并不能要求自己全部做完，只要把能拿到的分?jǐn)?shù)全部拿到即可，即別給自己定過(guò)高的目標(biāo)，發(fā)揮出水平即可。因此，遇到難題不要慌，遇到容易題也不要高興，總之，一顆平常心。這時(shí)，更不要想考好了怎么辦，考不好怎么辦，你只須去想怎樣才能把題答得更好。如果你答題不怎么順利，到最后離交卷還有幾十分鐘時(shí)，還有三四題沒(méi)做，此時(shí)不要手忙腳亂，否則會(huì)一道題也做不出來(lái)，你要做的是靜下心來(lái)，即使靜不下來(lái)的也不要慌，要像平時(shí)一樣耐心地一道一道解環(huán)球醫(yī)|學(xué)網(wǎng)。

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