心理治療的主要方法

　　一、精神分析療法

　　疏導(dǎo)壓抑的情緒

　　1.自由聯(lián)想;

　　2.夢(mèng)的分析;3類因素

　　1)睡眠時(shí)軀體受到的刺激

　　2)日間活動(dòng)殘跡的作用

　　3)潛意識(shí)內(nèi)容的反映

　　6類夢(mèng)境

　　1)象征

　　2)移置

　　3)凝縮

　　4)投射

　　5)變性

　　6)二次加工

　　移情技術(shù)的使用十分重要

　　精神分析的其他形式―認(rèn)知領(lǐng)悟療法

　　二、行為主義的治療

　　行為矯正或?qū)W習(xí)療法，消除或糾正一場(chǎng)并建立新的條件反射和行為

　　治療恐懼，焦慮，強(qiáng)迫等神經(jīng)癥

　　具體方法：

　　1. 系統(tǒng)脫敏療法，應(yīng)答性行為療法

　　(1)制定焦慮等級(jí)值

　　(2)放松訓(xùn)練

　　(3)脫敏治療

　　2.沖擊療法

　　3. 厭惡療法

　　4. 放松訓(xùn)練

　　操作性行為療法

　　替代學(xué)習(xí)療法

　　自我調(diào)節(jié)(控制)技術(shù)

　　三、人本主義療法

　　(一)特點(diǎn)

　　(1)以來(lái)訪者為中心

　　(2)把心理治療看成是一個(gè)轉(zhuǎn)變過(guò)程

　　(3)非指令性治療的技巧

　　(二)主要技術(shù)

　　1.真誠(chéng)

　　2.無(wú)條件積極關(guān)注

　　3.同感的了解

　　其他療法

　　1. 催眠療法

　　2. 認(rèn)知療法