心理治療的主要方法
更新時間:2011-12-09 14:43:59
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一、精神分析療法
疏導(dǎo)壓抑的情緒
1.自由聯(lián)想;
2.夢的分析;3類因素
1)睡眠時軀體受到的刺激
2)日間活動殘跡的作用
3)潛意識內(nèi)容的反映
6類夢境
1)象征
2)移置
3)凝縮
4)投射
5)變性
6)二次加工
移情技術(shù)的使用十分重要
精神分析的其他形式―認(rèn)知領(lǐng)悟療法
二、行為主義的治療
行為矯正或?qū)W習(xí)療法,消除或糾正一場并建立新的條件反射和行為
治療恐懼,焦慮,強(qiáng)迫等神經(jīng)癥
具體方法:
1. 系統(tǒng)脫敏療法,應(yīng)答性行為療法
(1)制定焦慮等級值
(2)放松訓(xùn)練
(3)脫敏治療
2.沖擊療法
3. 厭惡療法
4. 放松訓(xùn)練
操作性行為療法
替代學(xué)習(xí)療法
自我調(diào)節(jié)(控制)技術(shù)
三、人本主義療法
(一)特點
(1)以來訪者為中心
(2)把心理治療看成是一個轉(zhuǎn)變過程
(3)非指令性治療的技巧
(二)主要技術(shù)
1.真誠
2.無條件積極關(guān)注
3.同感的了解
其他療法
1. 催眠療法
2. 認(rèn)知療法
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