2015中學(xué)教師資格證《教育知識與能力》復(fù)習(xí)要點:中學(xué)生常見情緒問題

　　一、情緒

　　1.情緒一般指個體在其需要是否得到滿足的情景中直接產(chǎn)生的心理體驗和相應(yīng)的反應(yīng)。

　　2.情緒狀態(tài)分類

　　情緒狀態(tài)是指在一定的生活事件影響下，一段時間內(nèi)各種情緒體驗的一般特征表現(xiàn)。根據(jù)情緒狀態(tài)的強(qiáng)度和持續(xù)時間可分為心境、激情和應(yīng)激。

　　(1)心境

　　心境是一種微弱、平靜和持久的情緒狀態(tài)。

　　心境具有彌散性和長期性。心境的彌散性是指當(dāng)人具有了某種心境時，這種心境表現(xiàn)出的態(tài)度體驗會朝向周圍的一切事物。

　　心境的長期性是指心境產(chǎn)生后要在相當(dāng)長的時間內(nèi)主導(dǎo)人的情緒表現(xiàn)。

　　(2)激情

　　激情是一種爆發(fā)強(qiáng)烈而持續(xù)時間短暫的情緒狀態(tài)。人們在生活中的狂喜、狂怒、深重的悲痛和異常的恐懼等都是激情的表現(xiàn)。和心境相比，激情在強(qiáng)度上更大，但維持的時間一般較短暫。

　　激情具有爆發(fā)性和沖動性，同時伴隨有明顯的生理變化和行為表現(xiàn)。當(dāng)激情到來的時候，大量心理能量在短時間內(nèi)積聚而出，如疾風(fēng)驟雨，使得當(dāng)事人失去了對自己行為的控制力。

　　(3)應(yīng)激

　　應(yīng)激是出乎意料的緊張和危急情況引起的情緒狀態(tài)。

　　人在應(yīng)激狀態(tài)下常伴隨明顯的生理變化，這是因為個體在意外刺激作用下必須調(diào)動體內(nèi)全部的能量以應(yīng)付緊急事件和重大變故。

　　二、中學(xué)生常見的情緒問題

　　1.憂郁

　　表現(xiàn)為情緒低落，心情悲觀，郁郁寡歡，悶悶不樂，思維遲緩，反應(yīng)遲鈍等。憂郁情緒是學(xué)生群體中一種比較普遍的消極情緒表現(xiàn)。長期的憂郁會使人的身心受到嚴(yán)重?fù)p害，使人無法有效地學(xué)習(xí)、工作、生活。

　　2.恐懼

　　中學(xué)生常見的恐懼情緒有社交恐懼和學(xué)?？謶?。社交恐懼表現(xiàn)在怕與人打交道，遇生人特別是異性時面紅耳赤、神經(jīng)緊張，嚴(yán)重時拒絕與任何人接觸，把自己孤立起來，對日常生活、學(xué)習(xí)造成很大的妨礙;學(xué)?？謶直憩F(xiàn)為對環(huán)境不適應(yīng)，緊張、焦慮，害怕去學(xué)校。這種緊張情緒有時會導(dǎo)致一些諸如呼吸困難、心跳加快、出汗發(fā)抖、腹痛瀉等癥狀，個別嚴(yán)重者會演變成情緒障礙。

　　3.孤獨

　　孤獨感是青春期中一種常見的情緒感受，是自然正常的，它標(biāo)志著中學(xué)生的獨立意識、自我意識的發(fā)展。但是，長期孤獨會使人變得消沉、脆弱、萎靡不振、痛苦，進(jìn)而嚴(yán)重影響身心健康，影響正常的學(xué)習(xí)、生活和人際關(guān)系。

　　4.憤怒

　　中學(xué)生由于思維片面、偏激，控制沖動能力較差，容易產(chǎn)生憤怒情緒。憤怒會使人的神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，容易誘發(fā)高血壓、腦溢血、神經(jīng)衰弱等癥狀。暴怒會使人喪失理智，甚至導(dǎo)致違法犯罪。

　　這四大情緒問題，對有的中學(xué)生來說，是極容易出現(xiàn)的，一旦出現(xiàn)，要及時地進(jìn)行調(diào)控，避免身心健康受到嚴(yán)重?fù)p害。

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