2015中學教師資格證《教育知識與能力》復習要點:中學生常見情緒問題

　　一、情緒

　　1.情緒一般指個體在其需要是否得到滿足的情景中直接產生的心理體驗和相應的反應。

　　2.情緒狀態(tài)分類

　　情緒狀態(tài)是指在一定的生活事件影響下，一段時間內各種情緒體驗的一般特征表現(xiàn)。根據情緒狀態(tài)的強度和持續(xù)時間可分為心境、激情和應激。

　　(1)心境

　　心境是一種微弱、平靜和持久的情緒狀態(tài)。

　　心境具有彌散性和長期性。心境的彌散性是指當人具有了某種心境時，這種心境表現(xiàn)出的態(tài)度體驗會朝向周圍的一切事物。

　　心境的長期性是指心境產生后要在相當長的時間內主導人的情緒表現(xiàn)。

　　(2)激情

　　激情是一種爆發(fā)強烈而持續(xù)時間短暫的情緒狀態(tài)。人們在生活中的狂喜、狂怒、深重的悲痛和異常的恐懼等都是激情的表現(xiàn)。和心境相比，激情在強度上更大，但維持的時間一般較短暫。

　　激情具有爆發(fā)性和沖動性，同時伴隨有明顯的生理變化和行為表現(xiàn)。當激情到來的時候，大量心理能量在短時間內積聚而出，如疾風驟雨，使得當事人失去了對自己行為的控制力。

　　(3)應激

　　應激是出乎意料的緊張和危急情況引起的情緒狀態(tài)。

　　人在應激狀態(tài)下常伴隨明顯的生理變化，這是因為個體在意外刺激作用下必須調動體內全部的能量以應付緊急事件和重大變故。

　　二、中學生常見的情緒問題

　　1.憂郁

　　表現(xiàn)為情緒低落，心情悲觀，郁郁寡歡，悶悶不樂，思維遲緩，反應遲鈍等。憂郁情緒是學生群體中一種比較普遍的消極情緒表現(xiàn)。長期的憂郁會使人的身心受到嚴重損害，使人無法有效地學習、工作、生活。

　　2.恐懼

　　中學生常見的恐懼情緒有社交恐懼和學校恐懼。社交恐懼表現(xiàn)在怕與人打交道，遇生人特別是異性時面紅耳赤、神經緊張，嚴重時拒絕與任何人接觸，把自己孤立起來，對日常生活、學習造成很大的妨礙;學?？謶直憩F(xiàn)為對環(huán)境不適應，緊張、焦慮，害怕去學校。這種緊張情緒有時會導致一些諸如呼吸困難、心跳加快、出汗發(fā)抖、腹痛瀉等癥狀，個別嚴重者會演變成情緒障礙。

　　3.孤獨

　　孤獨感是青春期中一種常見的情緒感受，是自然正常的，它標志著中學生的獨立意識、自我意識的發(fā)展。但是，長期孤獨會使人變得消沉、脆弱、萎靡不振、痛苦，進而嚴重影響身心健康，影響正常的學習、生活和人際關系。

　　4.憤怒

　　中學生由于思維片面、偏激，控制沖動能力較差，容易產生憤怒情緒。憤怒會使人的神經系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，容易誘發(fā)高血壓、腦溢血、神經衰弱等癥狀。暴怒會使人喪失理智，甚至導致違法犯罪。

　　這四大情緒問題，對有的中學生來說，是極容易出現(xiàn)的，一旦出現(xiàn)，要及時地進行調控，避免身心健康受到嚴重損害。

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