如何緩解緊張，從容應(yīng)對(duì)基金從業(yè)考試

　　睡不著!怎么辦?

　　考試前夕，由于精神高度緊張，考生容易出現(xiàn)頭痛、失眠的情況。這既是一種高度集中的狀態(tài)，同時(shí)也是一種正常的生理反應(yīng)。可是，如果連續(xù)幾天睡眠不足，勢(shì)必影響記憶，鈍化思維，影響考場(chǎng)發(fā)揮。

　　要想睡得好，得學(xué)會(huì)正確地放松。很多考生不會(huì)休息，以為學(xué)習(xí)累了，看看電影、打打游戲就是休息，其實(shí)這些仍是腦力活動(dòng)。不要成天在書(shū)桌前苦學(xué)，每隔一兩個(gè)小時(shí)去戶外散散步，適當(dāng)做點(diǎn)有氧運(yùn)動(dòng)，這種身體的“疲勞”，更有利于大腦放松，可以預(yù)防因?yàn)榇竽X過(guò)度興奮而導(dǎo)致的失眠。

　　飲食要注意

　　臨考前的飲食最好不要刻意改變，避免因胃腸不適應(yīng)而出現(xiàn)考試狀態(tài)不佳。尤其考前3天，不要突然吃一些不熟悉的食物或不經(jīng)常吃的食品。還有在考試當(dāng)天，早餐少喝或不喝牛奶、豆?jié){等飲品，午餐少喝一點(diǎn)菜湯，且在飲食中適當(dāng)降低含鹽量，以免發(fā)生口渴而在考前被動(dòng)飲水過(guò)多。等考完后再飲水，以供體液代謝所需。

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　　【摘要】2016年基金從業(yè)資格考試一年考7次，包括5次基金從業(yè)預(yù)約式考試和3次基金從業(yè)全國(guó)統(tǒng)一考試。2016年基金從業(yè)資格考試復(fù)習(xí)正在火熱的進(jìn)行，為大家分享如何緩解緊張，從容應(yīng)對(duì)基金從業(yè)考試。下面就請(qǐng)大家跟隨小編一起，相信對(duì)大家會(huì)有一定幫助的。更多相關(guān)信息請(qǐng)關(guān)注環(huán)球網(wǎng)?；饛臉I(yè)資格頻道。如何緩解緊張，從容應(yīng)對(duì)基金從業(yè)考試

　　規(guī)劃好行程

　　根據(jù)準(zhǔn)考證上的信息，了解考試位置。查詢?nèi)タ紙?chǎng)的最佳路線，即從家到考場(chǎng)坐哪種交通工具便捷快速，什么時(shí)間點(diǎn)出門最合適等，并且查詢清楚考試當(dāng)天的天氣情況、預(yù)計(jì)一下交通狀況，確保當(dāng)天按時(shí)順利到達(dá)。

　　必帶物品：有效身份證件、準(zhǔn)考證(多打印幾張，防止準(zhǔn)考證丟失)

　　沒(méi)有準(zhǔn)考證可以考嗎?

　　不可以，準(zhǔn)考證跟身份證缺一不可?？忌诳荚嚽?0分鐘憑準(zhǔn)考證和有效居民身份證進(jìn)入考場(chǎng)。

　　最后要注意

　　考場(chǎng)上千萬(wàn)不要因?yàn)槟骋粋€(gè)難題糾結(jié)而浪費(fèi)時(shí)間，不會(huì)了就跳過(guò)，做完后面會(huì)的再返回來(lái)攻克難題，因?yàn)榭偟膩?lái)說(shuō)難易都是均衡的，有難的，后面就肯定有相對(duì)簡(jiǎn)單的!千萬(wàn)不要像之前的很多同學(xué)一樣，前面的難題糾結(jié)很久，結(jié)果發(fā)現(xiàn)后面自己都能做，也沒(méi)有時(shí)間做了。

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