2021國考面試每日一練:什么是全民焦慮?
2021國考面試每日一練:什么是全民焦慮?
一、模擬試題
全民焦慮已成為社會狀態(tài),對于這種社會狀態(tài),你如何評價?
二、答案解析
焦慮是人的一種本能情緒,每一個人都會有焦慮的情緒。當心理壓力過大或受到刺激時,我們都會出現(xiàn)焦慮情緒。正常的焦慮情緒能夠幫助我們面對突發(fā)的事件,但是長期的焦慮情緒卻會影響我們的心理健康。人們出現(xiàn)焦慮情緒,并且焦慮情緒不斷擴大,甚至呈現(xiàn)出全民焦慮的現(xiàn)象,其原因有以下幾點:
第一,社會現(xiàn)實生活的壓力,使得人們出現(xiàn)焦慮情緒。步入社會的大部分人不僅要承受工作上的壓力,思考如何提高自己的工作能力、擴展晉升空間,還要承受生活中的壓力,比如房貸、車貸、孩子的教育經(jīng)費、父母的養(yǎng)老經(jīng)費及家庭的日常支出等,這些都是造成人們出現(xiàn)焦慮情緒的直接原因。
第二,人們出現(xiàn)焦慮情緒時,沒有及時調(diào)整心態(tài),導致這種情緒越積越重,甚至對周圍的人產(chǎn)生影響?,F(xiàn)代社會的人們忙于工作,忙于為家人提供更好的生活,很少有自己的時間,而專門去排解焦慮情緒的時間就更少了。長此以往,焦慮情緒得不到紓解,就會向周圍的人擴散,使得其他人也受這種負面情緒的影響。而這種焦慮情緒長時間得不到舒緩,不僅會對個人身體和心理有損害,對整個社會的發(fā)展也是不利的。
因此,我們必須采取相應的措施去消除這種全民焦慮的狀態(tài)。
第一,個人在察覺自己出現(xiàn)焦慮情緒時,要及時調(diào)整心態(tài),給自己一點時間去緩解這種情緒,比如出去遠足、旅行、購物、聽音樂等方式都可以。當情況比較嚴重,個人無法排解時,要及時就醫(yī),獲得專業(yè)醫(yī)生的幫助。
第二,政府部門對此現(xiàn)象也要重視,對導致大部分人產(chǎn)生焦慮的因素進行調(diào)查,利用政府的力量在一定程度上減輕人們的負擔,比如多建設公租房、出臺相關措施抑制房價瘋漲、為生活壓力大的人提供一些政策扶持等,以此來緩解人們的壓力,讓人們在生活上有安全感。
第三,政府相關部門要做好文化上的引導,宣揚社會主義核心價值觀,樹立良好的社會主義風氣,良好的社會風氣也可以緩解人們的焦慮情緒。讓人們在思想上有堅定的信仰,培養(yǎng)人們的意志力,在面對焦慮等情緒時,要相信自己可以克服、控制情緒,而不是被情緒控制。
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