2021國考面試題每日一練:年輕人心理健康
2021國考面試題每日一練:年輕人心理健康
一、模擬試題
抑郁癥、焦慮癥、社恐這些字眼在網(wǎng)絡(luò)和生活中出現(xiàn)的頻率越來越高,且發(fā)病率的比例在年輕人中并不是少數(shù)。即使學(xué)校設(shè)有心理咨詢師,但效果作用并沒有很大的改善。因此年輕人的心理健康更多的需要社會上的關(guān)注和幫助,對這句話你的看法是什么?
二、答案解析
心理健康問題,在年輕人中發(fā)病比例其實很大,但是并沒有引起社會各界的關(guān)注。而且很多人對心理問題沒有正確的認知,覺得只有抑郁癥才算,其實只要涉及情緒控制和自我認知出現(xiàn)了問題,這都可以算作心理問題。但是,也不要過分在意,比如說社恐這一問題,很多情況下可以通過自我調(diào)節(jié)來進行緩解。
年輕人的心理問題的成因比較復(fù)雜。比如:
第一,年輕人的三觀還未完全成熟,相應(yīng)的抗風(fēng)險能力也相對較弱,如果一旦遭遇變故或者遇到挫折,不能正確的消化排解負面情緒,便容易積累成疾。
第二,年輕人是互聯(lián)網(wǎng)的原住民,社交、娛樂、日常生活需求都可以通過互聯(lián)網(wǎng)得以解決,所以更多的在網(wǎng)絡(luò)上一個人狂歡,在生活卻獨處寂寞。但是,自己一個人的時候負面情緒又會涌上來。
第三,計劃生育的實施,獨生子女的比例較大,他們生活中與父母缺少溝通,又缺少同齡人的陪伴。尤其,在父母溺愛的環(huán)境下成長,年輕人不太懂得換位思考,也會缺少人際交往中應(yīng)有的自信。
第四,針對心理問題的醫(yī)學(xué)常識在社會上宣傳的力度不足,導(dǎo)致很多人對心理疾病帶著歧視心態(tài),從而更多的遇到心理問題的年輕人不敢尋醫(yī)問藥,只是自己解決。
紓解年輕人的心理問題,關(guān)鍵不僅在于自療更在于社療。
第一,年輕人要有正確的休閑方式和積極向上的生活態(tài)度,面對生活壓力的時候可以通過逆商戰(zhàn)勝困境。
第二,年輕人要樹立自信,勇于直面事實,積極參與社交,能正確的看待自己,挖掘自身優(yōu)勢,做到揚長避短。
第三,社會中的每一個成員也要有更包容的心態(tài)看外心理疾病,心理疾病只是眾多疾病中的一種,需要我們的關(guān)愛和幫助。
第四,相關(guān)心理健康方面的老師也要承擔(dān)起科普的重任,將正確的醫(yī)學(xué)常識讓百姓熟知,這樣大家可以更包容,家長也可以及時發(fā)現(xiàn)問題,自己也正度應(yīng)對。心理咨詢行業(yè)也要大力發(fā)展,注重專業(yè)人才的培訓(xùn)和考核,從而形成規(guī)范、保密、科學(xué)、先進的行業(yè)。第五,高校不僅要設(shè)立心理咨詢室,也可開設(shè)相應(yīng)的心理安全課程,引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的三觀,甚至說培養(yǎng)逆商的養(yǎng)成。
多元化的社會,成功的標準也是多樣的,只要我們以包容和開放的心態(tài)面對自己和身邊的人和事,只要盡力了,努力了,不成功也沒什么。
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