2020房地產(chǎn)估價師備考產(chǎn)生厭學(xué)心理怎么辦?
2020房地產(chǎn)估價師備考產(chǎn)生厭學(xué)心理怎么辦?
1、利用音樂或者短片來放松情緒,暫時忘記學(xué)習(xí)。這個估計是很多朋友都會用的辦法,盡量找一些柔和一些的音樂。雖然我相信很多朋友會選擇重金屬,搖滾一類的音樂,這個本身就是因人而異的東西,何況還有很多人會邊聽音樂邊學(xué)習(xí)呢,至少我以前是?,F(xiàn)在可不行了,會喜歡相對安靜一些的環(huán)境。除了音樂之外一些輕松搞笑的短片也不錯,盡量還是避免連續(xù)劇電影這一類,通常一看就停不下來了,反而影響學(xué)習(xí)進度。
2、做些體育運動,簡單的鍛煉。這個是我今天晚上用的辦法,因為手邊的冰水喝完了,就干脆在地上做了30個俯臥撐。我平時簡單的鍛煉就是說俯臥撐,可能有人認(rèn)為說鍛煉之后心跳加速不是更難冷靜下來嗎?可是我發(fā)覺在20-30個俯臥撐之后好像腦中馬上清醒了,精力也能夠馬上集中起來,也許這個運動的數(shù)量級正好合適。大家可以選擇自己方便的運動手段,我一直覺得俯臥撐比較好,有點地方就可以做了。
3、想一些比較有激勵作用的事情。就像你見到一牛人之后,就會想說我也想變成那樣,所以我要努力。當(dāng)然了,能夠自我激勵便是最好的,否則你可以試試看這個辦法。
4、換個學(xué)習(xí)內(nèi)容,讓自己的思維轉(zhuǎn)換到別的事情上。這也是一個很平常的手段,甚至在我們很小的時候就知道。建議找一些感興趣的科目去學(xué)習(xí),這樣容易進入學(xué)習(xí)狀態(tài),當(dāng)你進入學(xué)習(xí)狀態(tài)了,學(xué)習(xí)效果事半功倍就不成問題了。
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