成人高考輔導(dǎo)老師教您如何避免考試怯場

更新時間：2016-03-29 10:31:54 來源：環(huán)球網(wǎng)校

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摘要　　【摘要】2016年成人高考考試時間為10月22日-23日，環(huán)球網(wǎng)校成人高考頻道特發(fā)布：成人高考輔導(dǎo)名師教您如何避免考試怯場，為了到達成功的彼岸，高效備考成人高考技巧有什么?以下小編整理了成人高考學(xué)習小竅門

　　【摘要】2016年成人高考考試時間為10月22日-23日，環(huán)球網(wǎng)校成人高考頻道特發(fā)布：“成人高考輔導(dǎo)老師教您如何避免考試怯場”，為了到達成功的彼岸，高效備考成人高考技巧有什么?以下小編整理了成人高考學(xué)習小竅門，讓考生學(xué)好成人高考內(nèi)容，供大家參考!

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　　面對成人高考，考生需要調(diào)整自己的心態(tài)去面對考試的試卷和考場，只有做到鎮(zhèn)定才能夠做到充分發(fā)揮自己的水平，取得優(yōu)異的成績，然而有不少考生會出現(xiàn)考場怯場的情況，下面是成考輔導(dǎo)中老師為大家提出幾點措施：

　　一、調(diào)整自己的考試動機

　　考生一定要給自己一個學(xué)習的動力，只有使得學(xué)習的動機過強，才能把考試看得重要，這樣才可以在平時做到把自己所有的業(yè)余時間都用于成人高考的復(fù)習，其實考試的動機與應(yīng)試能力是成正比的。

　　二、需要對自己充滿信心

　　考生需要和別的考生交流自己的復(fù)習感受，做到從容不迫，這樣可以做到全面系統(tǒng)的復(fù)習，自己把握考試復(fù)習的節(jié)奏，因此可以消除自己的負面情緒，這樣就能夠提高大腦的學(xué)習效率。

　　三、適當?shù)淖晕野凳?/p>

　　面對成人高考培訓(xùn)的時候，考生應(yīng)該說些簡短而具體的話來暗示自己，不斷的告訴自己只要盡力做就好，緊跟輔導(dǎo)班老師的節(jié)奏，這樣會達到更好的復(fù)習效果。

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　　四、轉(zhuǎn)移注意力

　　考生面對練習成人高考的題目，肯定有很多自己不會或者做錯的題目，這是考生可以轉(zhuǎn)移注意力，通過運動或者聽音樂的方式來使得自己的注意力轉(zhuǎn)移，以此來放松自己的心情。

　　五、自我調(diào)節(jié)

　　每個人都有自己的記憶曲線和生物鐘，這時考生需要把自己精力旺盛的時間用于學(xué)習，不斷的改善自己的學(xué)習計劃，使得學(xué)習的效率提高。

　　我相信只要考生們可以做到這些，那么在參加成人高考的時候就不會感到怯場。

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