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2017年一級注冊消防工程師復習如何事半功倍

更新時間:2017-02-21 09:54:09 來源:環(huán)球網(wǎng)校 瀏覽312收藏124

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  2017年一級注冊消防工程師復習如何事半功倍

  2017年一級消防師備考,除了認真學習外,我們還要注意時間的掌控,抓住技巧,調(diào)整心態(tài)。那么如何復習才能事半功倍呢?環(huán)球網(wǎng)校為大家整理一些小經(jīng)驗,希望可以幫助到大家。

  1.調(diào)整生物鐘。

  為了備戰(zhàn)考試,大家就要趁早調(diào)整好作息時間,把每天復習、娛樂活動、休息睡眠的時間安排合理,按計劃行事,避免忙亂和毫無計劃。

  2.全真模擬考試。

  給自己一個安靜的環(huán)境,一個固定的時間,模擬考試的時間安排,適當做一兩套模擬練習,進一步鞏固所學知識點,但是千萬記住題不在多而在于精。做完后對照書本,認真分析思考,了解老師的出題思路及知識點的考核方式,以達到舉一反三,提高學習效率。

  3.抓住最佳記憶時間。

  心理學研究證明,早上起床后半小時及晚上睡前半小時記憶效果最好,也許個人也有個體的差異性,大家可以根據(jù)自己的情況,抓住最有利的時間段進行記憶。

  4.勞逸結(jié)合。

  調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳,以穩(wěn)定、飽滿的情緒迎接考試。但是注意適當,不宜過度疲勞或者過度亢奮。最好不要看電視,特別是容易上癮的電視節(jié)目或游戲,不然容易在大腦形成優(yōu)勢興奮,抑制已掌握知識的發(fā)揮。

  5.調(diào)整飲食。

  平衡營養(yǎng),不可大魚大肉,暴飲暴食,以免引起胃腸功能紊亂,不利于考試。

  6.調(diào)整睡眠。

  從考前1月就盡量不要熬夜了,根據(jù)自己的情況,11點前睡覺,保證一天睡眠時間不少于7小時,中午可以午睡或休息30分鐘。考前一天晚上不可過早上床,否則會容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡,影響睡眠質(zhì)量。

  7.調(diào)整心態(tài),心平氣和。

  盡量不與人起紛爭,心平氣和對待考前的一些事情。考前一些緊張在所難免,有些焦慮不要看得太重,否則會影響考試。學會調(diào)整情緒,深呼吸、走進大自然、與人訴說、保持微笑等等。

  8.增強自信心。

  不做太多難題,不宜一味地、漫無目的地找新題,而是把之前做過的習題、模擬卷拿出來看看,著重看看以前的錯題,從這個錯點多方位思考記憶,使自己不熟悉的知識點能夠牢固掌握。同時強化自己已經(jīng)掌握的知識點,增強信心。每個人掌握的知識程度不一樣,考試的目標就不一樣,只要達到自己所能及的目標,考試就是成功的。

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  一級消防工程師成績管理辦法:一級注冊消防工程師資格考試設(shè)3個科目,考試成績實行滾動管理。參加全部3個科目考試(級別為考全科)的人員,必須在連續(xù)3個考試年度內(nèi)通過應(yīng)試科目;參加2個科目考試(級別為免一科)的人員必須在2個連續(xù)考試年度內(nèi)通過應(yīng)試科目?荚嚦煽?nèi)坪细袂屹Y格復核通過后,方能取得資格證書。

  領(lǐng)證時間一般為成績公布后三至四個月,地點為相應(yīng)審核(咨詢)點。請考生屆時關(guān)注網(wǎng)站領(lǐng)證通知或聯(lián)系審核(咨詢)點。

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