2020年河南一級人力資源管理師考試明天開啟（8月8日）
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河南職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心發(fā)布《關(guān)于2020年我省國家職業(yè)資格統(tǒng)一鑒定工作的補充通知》得知：“2020年河南一級人力資源管理師考試明天開啟”。
一、2020年河南一級人力資源管理師考試時間
考試時間： 2020年8月8日。
溫馨提示：您可以申請“ 免費預(yù)約短信提醒”，我們會在河南一級人力資源管理師考試成績查詢時間和領(lǐng)證時間開始之前短信提醒您。
二、2020年河南一級人力資源管理師考試考核方案
本次我省國家職業(yè)資格統(tǒng)一鑒定考試，因疫情防控需要，考核方案作相應(yīng)調(diào)整，企業(yè)人力資源管理師(1 級、2 級)、勞動關(guān)系協(xié)調(diào)員(2 級)不再撰寫論文，采用機考答題形式進行。
請各省轄市職業(yè)技能鑒定(指導(dǎo))中心和省直有關(guān)單位高度重視并認真落實相關(guān)要求，組織考生報名，做好考生服務(wù)工作，圓滿完成統(tǒng)一鑒定工作。
三、一級人力資源管理師考前學(xué)會自我調(diào)適心理
考前應(yīng)做到心態(tài)平和。要平衡心理，就應(yīng)學(xué)會調(diào)適心理的辦法。學(xué)點心理學(xué)知識，掌握一些心理調(diào)適的方法，是大有益處的。下面介紹兩種最簡單的心理調(diào)適法。
一是學(xué)會自我深度松弛。
如經(jīng)常在考前進行這樣的練習(xí)：在全身深度放松的情況下，想象考場的緊張情景。首先出現(xiàn)最弱的情景，重復(fù)進行，慢慢便會在想象出的任何緊張情景或整個考試過程中都不再體驗到緊張焦慮。
二是學(xué)會積極的自我暗示。
自我暗示是指自己將某種觀念暗示給自己。暗示一種強烈的心理定勢，并引導(dǎo)潛在動機產(chǎn)生行為。通過自我暗示，可以調(diào)理自己的心境、情緒、感情、愛好、意志乃至能力，起到非常積極的作用?？记懊媾R緊張的考場，可反復(fù)在心里告誡自己“沉著沉著”，在這種自我暗示的作用下心中的雜念自會消除，從而消除焦慮，放松身心。
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