宜賓一中為補(bǔ)習(xí)學(xué)子進(jìn)行高考前心理輔導(dǎo)
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宜賓一中為補(bǔ)習(xí)學(xué)子進(jìn)行高考前心理輔導(dǎo)
近日，宜賓市一中補(bǔ)習(xí)部開(kāi)展了“樂(lè)享高考”大型考前心理團(tuán)輔活動(dòng)。在該校45名補(bǔ)習(xí)部教師的協(xié)助下，補(bǔ)習(xí)部16個(gè)班級(jí)，1200名學(xué)生，44個(gè)團(tuán)體小組參與了此次活動(dòng)?；顒?dòng)結(jié)束時(shí)，程松副校長(zhǎng)發(fā)言致辭，鼓勵(lì)即將面對(duì)高考的學(xué)子們輕松應(yīng)戰(zhàn)，祝福他們成就自我，樂(lè)享高考，樂(lè)享人生!
活動(dòng)在團(tuán)隊(duì)契約的宣誓中拉開(kāi)序幕，首先進(jìn)行暖身游戲“刮風(fēng)下雨”，在千人模擬從起風(fēng)到下小雨、大雨、暴雨再到停雨的過(guò)程中，所有人仿佛一下子找回了年幼時(shí)的那份輕松和愉快?；顒?dòng)后每組領(lǐng)隊(duì)教師組織同學(xué)們分享感悟，大家在感受游戲輕松和歡樂(lè)的同時(shí)也領(lǐng)會(huì)到了情緒的起伏對(duì)自身狀態(tài)的影響，需要自身加強(qiáng)對(duì)情緒的調(diào)控。
接著進(jìn)行團(tuán)隊(duì)游戲“疾風(fēng)勁草”，同學(xué)們分組圍成一個(gè)向心圓，以“草”(一名同學(xué))為中心，做“草”的同學(xué)雙手抱胸、并腿、閉眼進(jìn)行轉(zhuǎn)圈，轉(zhuǎn)圈停止身體向后倒去，團(tuán)隊(duì)成員準(zhǔn)確接住并輕輕推向另一方向，過(guò)程中讓同學(xué)們深刻感受集體間的信任。許多同學(xué)表示，活動(dòng)不僅讓激發(fā)了自我敢于突破心中的不安和恐懼的勇氣，同時(shí)體會(huì)到了信任和被信任的感覺(jué)，讓人心中充滿力量和感激。
最后進(jìn)行放松訓(xùn)練，同學(xué)們?cè)诟故胶粑ê鸵魳?lè)冥想的帶動(dòng)下，放松身心，感受恬靜的身心。
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