什么是心理咨詢？心理咨詢師和心理醫(yī)生有什么區(qū)別？

一、什么是心理咨詢

心理咨詢是由專(zhuān)業(yè)人員即心理咨詢師運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法以及相關(guān)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過(guò)各種技術(shù)和方法，幫助來(lái)訪者更好的認(rèn)識(shí)自己、接納自己，幫助來(lái)訪者解決心理問(wèn)題，從而獲得心理上的成長(zhǎng)。

在咨詢中，咨詢雙方共同遵守自愿原則、保密原則、平等原則、專(zhuān)業(yè)性原則等。

二、關(guān)于心理咨詢的常見(jiàn)問(wèn)題

（一）為什么需要看心理咨詢師？

就像一個(gè)身體上很健康的人，也最好每年做一次全面的身體檢查一樣，每一個(gè)正常人都應(yīng)該每年花一點(diǎn)時(shí)間去看心理咨詢師?？葱睦碜稍儙煵粌H僅是解決自己的心理疾患，而更應(yīng)該是使自己的心態(tài)更加健康，從而提高自己的生活質(zhì)量。

（二）哪些人需要看心理咨詢師?

1.生活中遇到困境的人群：包括情感問(wèn)題、婚姻關(guān)系矛盾、家庭沖突等。這些人群會(huì)出現(xiàn)消極的情緒和負(fù)面的思維。

2.工作中遇到壓力過(guò)大的人群：高度競(jìng)爭(zhēng)和勞動(dòng)密集度強(qiáng)，工作場(chǎng)所也成為了焦慮和抑郁的重要溫床。

3.與他人溝通不暢的人群：人際交往能力較差、自我意識(shí)不足等，自卑和焦慮感較強(qiáng)。

4.職業(yè)規(guī)劃、自我成長(zhǎng)、人生階段轉(zhuǎn)折的人群：這些人群沒(méi)有或可能有一個(gè)比較明確的目標(biāo)，但認(rèn)為不清，有些兩難，陷入瓶頸的。

（三）心理咨詢對(duì)什么樣的人效果最好？

1.來(lái)訪者愿意接受心理咨詢，希望自己在感受和行為上做出改變，而且希望從咨詢中獲得幫助；

2.來(lái)訪者是一個(gè)能夠充分表達(dá)和反思自己經(jīng)歷的人；

3.動(dòng)機(jī)比較高的人。

（四）心理咨詢一般用什么形式來(lái)解決來(lái)訪者的問(wèn)題？

首先，是個(gè)別談話，也就是一般所說(shuō)的心理咨詢；

其次，一些特殊的藝術(shù)療法，如沙盤(pán)、繪畫(huà)、音樂(lè)等手法的配合；

再次，其它方法，如家庭治療、集體心理治療、各類(lèi)活動(dòng)小組等等。

三、心理咨詢師和心理醫(yī)生有什么區(qū)別？

在心理健康領(lǐng)域，"心理咨詢師"和"心理醫(yī)生"是兩個(gè)常被提及的職業(yè)。心理醫(yī)生和心理咨詢師助人的意愿和終極目標(biāo)是一樣的，但心理醫(yī)生和心理咨詢師還是有很多區(qū)別的，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

（一）工作場(chǎng)所不同

心理醫(yī)生，顧名思義當(dāng)然是在醫(yī)院進(jìn)行工作；而心理咨詢師則大多都在心理咨詢機(jī)構(gòu)工作，但隨著醫(yī)療制度改革，現(xiàn)在也已經(jīng)有醫(yī)院開(kāi)始聘請(qǐng)心理咨詢師了。

（二）處方權(quán)、職業(yè)技能不同

心理醫(yī)生在從事心理治療工作之前，是作為醫(yī)師在醫(yī)院工作的，是可以有處方權(quán)的，面對(duì)精神疾病類(lèi)患者，有權(quán)為病人進(jìn)行藥物治療。

心理咨詢師則是根據(jù)各種心理咨詢技巧為來(lái)訪者提供幫助，無(wú)權(quán)做藥物治療。

也可以說(shuō)心理咨詢師是解決心理問(wèn)題的第一道關(guān)口，如果心理咨詢師無(wú)法解決問(wèn)題，患者癥狀比較嚴(yán)重，需要藥物治療了，則需要心理醫(yī)生出手。

（三）收入來(lái)源不同

心理醫(yī)生在醫(yī)院工作，他們的主要收入來(lái)源是工資、獎(jiǎng)金、績(jī)效，而不是咨詢費(fèi)。

心理咨詢師在咨詢機(jī)構(gòu)工作，他們的主要收入來(lái)源就是咨詢費(fèi)。咨詢費(fèi)可能是100元/小時(shí)，也可能是1000元/小時(shí)，具體要看咨詢師的自身品牌及自身能力。

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