心理咨詢師成長必經(jīng)階段及職業(yè)方向
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心理咨詢師成長必經(jīng)階段包括了知識學(xué)習(xí)階段和實(shí)踐實(shí)習(xí)階段，心理咨詢師是一個(gè)厚積薄發(fā)的職業(yè)，在開始學(xué)習(xí)的前幾年是非常辛苦的，但越往后就會(huì)發(fā)現(xiàn)它是一個(gè)比較容易也越來越有成就感的職業(yè)，所謂越老越吃香。相關(guān)內(nèi)容已整理，請參閱。
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成長必經(jīng)階段：知識學(xué)習(xí)階段和實(shí)踐實(shí)習(xí)階段，詳細(xì)說明如下：
在最開始的前兩年，主要是一個(gè)基礎(chǔ)學(xué)習(xí)的部分，有很多知識性的、專業(yè)性的東西是需要學(xué)習(xí)和記憶的。這些東西看起來特別基礎(chǔ)，好像也沒有什么特別的用。
但是當(dāng)你在真的開始做咨詢的時(shí)候，其實(shí)它是有很多作用的。
因?yàn)檫@些理論性的東西，它奠定了一個(gè)基礎(chǔ)。關(guān)于你要怎么去理解人，理解人的內(nèi)心世界，你需要有這些理論性的東西，才能幫助你去更好地理解。
實(shí)踐實(shí)習(xí)階段
做完2年的知識學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備之后，你可能會(huì)在一兩年你會(huì)開始有一些實(shí)踐，熱線、初診接待、實(shí)習(xí)咨詢等等。
熱線基本上就是訓(xùn)練大家傾聽的能力，傾聽共情理解。但是傾聽不只是聽，而是需要你要邊問邊反饋邊聽。所以你要有重點(diǎn)的問，有策略的問。反饋是你需要讓對方感受到，你是感同身受的，明白他的感覺。
初診接待要訓(xùn)練大家進(jìn)行怎么去評估這個(gè)問題。比如一個(gè)來訪者是否有抑郁的問題，到底有多嚴(yán)重了?心理咨詢能幫他嗎?還是可能需要借助一些藥物治療才可以？你能不能回答這些問題，都取決于你對來訪的評估，這些都是要去學(xué)習(xí)的。
之后就是實(shí)習(xí)咨詢，實(shí)習(xí)跟正式的咨詢差不多，但我覺得在實(shí)踐階段，最重要的還不只是你去做，而是你做完之后，要開始跟你的督導(dǎo)去討論復(fù)盤你的工作。
所以在心理咨詢師的練習(xí)當(dāng)中，有一個(gè)叫做刻意練習(xí)，針對一個(gè)專門的技術(shù)，專門的問題，要反復(fù)的訓(xùn)練。練習(xí)的過程是相對比較枯燥甚至疲憊的，但是也只有這樣，你才會(huì)形成一種記憶，去記憶一些專業(yè)性的反應(yīng)。
我們通常認(rèn)為一個(gè)比較成熟的心理咨詢師，他的咨詢時(shí)數(shù)會(huì)在3000個(gè)小時(shí)以上。3000個(gè)小時(shí)是什么概念?對于現(xiàn)在已經(jīng)是成熟心理咨詢師的全職心理咨詢師來說一年1000個(gè)小時(shí)這個(gè)時(shí)間是積累的很快的。
可是對于新手心理咨詢師來說，完全不是這樣的。你剛開始做咨詢的時(shí)候，你一個(gè)星期可能只能有一兩個(gè)個(gè)案，或者你只能有這個(gè)能力去應(yīng)付一兩個(gè)案。慢慢的你才能夠做5、6個(gè)個(gè)案，10個(gè)個(gè)案，15個(gè)個(gè)案，20個(gè)案，這是一個(gè)慢慢開始的過程。
所以作為一個(gè)新手，你每周可能只能完成兩三個(gè)案，這一年下來，你也許能夠完成100個(gè)到150個(gè)小時(shí)，所以最初的500個(gè)小時(shí)的經(jīng)驗(yàn)積累也許可能要花兩到四年的時(shí)間。所以其實(shí)在一開始的時(shí)候，時(shí)間是很漫長的。
有很多新手心理咨詢師也很焦慮，這也很能理解。想著我什么時(shí)候才能累積足夠的時(shí)數(shù)，但是其實(shí)這個(gè)過程確實(shí)沒有辦法避免。如果你在早期非常著急的想要去累積時(shí)數(shù)，你其實(shí)做不了那么多個(gè)案，但是非要讓自己去做，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你很快地就會(huì)情感耗竭，會(huì)甚至就不想再做心理咨詢了。
你很累，尤其是如果你沒有足夠的訓(xùn)練，遇到某個(gè)很棘手的個(gè)案可能會(huì)打擊到心理咨詢師的信心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)我都沒有信心再繼續(xù)做工作了，其實(shí)這是一個(gè)非常得不償失的事情。
所以我也希望大家能夠有一個(gè)相對合理的預(yù)期，能夠去決定大家未來想要做的事情。
在那么大的生活壓力之下，還要去完成訓(xùn)練、學(xué)習(xí)，這是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。所以大家也需要降低對自己的一些要求，不要太苛刻。同時(shí)也需要為自己爭取一個(gè)比較有支持性的環(huán)境。
無論是大家在金錢上、時(shí)間上能夠獲得一些支持，學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中都會(huì)覺得容易一點(diǎn)。在進(jìn)入心理行業(yè)前期，考取一個(gè)含金量較高的證書是非常必要的，推薦大家考取
職業(yè)方向：
編輯推薦：2023年上半年心理咨詢師報(bào)考指南詳細(xì)版
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